КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ

КАТЕГОРИя «ВСЕ О ЙОГЕ»

1.1. Йога для меня - это?

1.7. О йоге и счастье

1.4. Факты о йоге

1.10. О йоге с точки зрения остеопатии

1.2. Йога и нейрофизиология

1.8. Практика во время болезни: да или нет?

1.5. Йога и психофизиология

1.11. Эзотерика или шизотерика: а вы верите в тонкий мир?

1.3. Йога на коврике и без

1.9. О кризисах и ошибках начинающего практика йоги

1.6. Намасте: что значит йоговское приветствие?

1.12. Разочарование в гуру

1.13. Практика йоги и менструальный цикл

1.19. О Янтра-йоге

1.16. Топ травмы в йоге: #1 шея

1.22. Философская статья о противоречиях в йоге

1.14. Практика йоги и заболевания

1.20. Моё знакомство с Янтра-йогой

1.17. Проблемы поясницы и женское репродуктивное здоровье

1.15. Еще раз про боли в пояснице

1.21. Жизнь в городе. Встать «собакой мордой вниз»

1.18. Зачем нужен тренер?

1.23. ЧЕМ ЧАЩЕ ВЫ ДЫШИТЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ВЫ ИДЕТЕ К СМЕRТИ

2.1. Снова о печени: фазы детоксикации.

2.7. Что такое быстрая еда и в чем ее опасность?

2.4. Пониженное давление: можно ли отказаться от кофе?

2.10. Преждевременное старение кожи: осторожно! Сахар!

2.2. Танец печени.

2.8. Аюрведа и питание.

2.5. Что важно знать о слизи прежде всего?

2.11. ВОДА - источник силы и здоровья!

2.3. Танец внутренних органов.

2.9. Питание и индивидуальность: взгляд аюрведы.

2.6. Как работает голодание?

2.12. нужен ли мне детокс? Экспресс-тест.

2.13. Почему случаются срывы в питании и что делать?

2.19. А нужен ли детокс тем, кому нет 40?

2.16. Пищевые зависимости.

2.22. С чего начать коррекцию питания?

2.14. Детокс. Печень. Тюбаж.

2.20. Какую воду пить?

2.17. Антисахарный протокол: упражнение «Скольжение по пирожкам».

2.15. Печень. Женское здоровье. Детокс.

2.21. Как пить воду?

2.18. Ошибки в питании.

2.24. Про завтрак.

2.23. Хронодиета.

КАТЕГОРИя «Личное»

3.1. Йога и семья

3.7. День рождения на остеопатическом семинаре

3.4. Все грани личности

3.10. А зачем я занимаюсь йогой?

3.2. А где мое место?

3.8. Важные осознания в мои 39 лет

3.5. Первое 1 сентября

3.11. Семья и йога

3.3. Страна потеряла финансиста

3.9. О кризисах в отношениях, о ролях в семье и личном опыте

3.6. Непостоянство всех вещей и явлений

3.12. Снимаем маски. 10 фактов обо мне

3.13. Смотреть в одну сторону

3.19. Питание и дети

3.16. О моей жизни в онлайне

3.22. Любимое дело, синдром самозванца и авторитеты

3.14. Доверять нельзя контролировать. Взгляд на мир мамы-остеопата

3.20. Про любовь...

3.17. Синдром ПМС: есть ли выход?

3.15. А вы верите в астрологию?

3.21. Мобилизация...

3.18. детокс и аллергия. Личный опыт

3.24. По традиции — Итоги 2022

3.23. О своём, о женском...

3.25. ИНСАЙТЫ 2023:
О моем кризисе роста

КАТЕГОРИя «остеопатия для здоровья»

4.1. Растет холка: почему и что делать?

4.7. Нарушения осанки: какие они бывают?

4.4. Йога и остеопатия: точки соприкосновения

4.10. Где встретилась йога и остеопатия

4.2. Болит и ничего не помогает: что делать?

4.8. Остеопатия для преподавателей йоги

4.5. Скрученный таз

4.11. Крестец - женскому здоровью венец!

4.3. Правка Атланта

4.9. О моем пути в остеопатии

4.6. Тканевый подход в остеопатии

4.12. Копчик - рудимент или важное звено женского здоровья?

КАТЕГОРИя «МЕдитация и стресс»

5.1. Медитация: ошибки и трудности

5.7. Стресс и гормональное здоровье

5.4. Как устоять психологически в период напряженности?

4.10. Где встретилась йога и остеопатия

5.2. О медитации

5.8. Биодекодирование. Причины болезней!

5.5. Об иммунитете и стрессе

4.11. Крестец - женскому здоровью венец!

5.3. Стресс и женское здоровье

5.9. ожидаем

5.6. Медитировать или не медитировать? Вот в чем вопрос!

4.12. Копчик - рудимент или важное звено женского здоровья?

ЧИТАТЬ

КАТЕГОРИя «гипноз и психосоматика»

6.1. Звукотерапия и транс

6.7. Про SFT-терапию: а в вашей жизни проблемы или задачи?

6.4. Гипноз

4.10. Где встретилась йога и остеопатия

6.2. Вектор движения: от грубого к тонкому

6.8. Холодинамика

6.5. Об интуиции, гипнозе и работе подсознания

4.11. Крестец - женскому здоровью венец!

6.3. Подсознание: по ту сторону бытия

6.9. Женские заболевания и психосоматика

6.6.Психосоматика

4.12. Копчик - рудимент или важное звено женского здоровья?

6.1. Звукотерапия и транс

КАТЕГОРИя «ЗОЖ»

7.1. Сага о постуре

7.7. Три основные ошибки, совершаемые в русской бане.

7.4. Женское здоровье

7.10. Биоритмы и здоровье

7.2. Скачки давлени

7.8. От артроза убежал

7.5. Про отношения, импринтинг и бессознательное

7.11. Кратко о том, какие проблемы с кожей можно решить натуропатией

7.3. Работа в офисе и здоровье. Чек лист

7.9. Сага о кортизоле

7.6. 10 плюсов «ЗА» бег

7.12. Об иммунитете и стрессездоровья?

7.13. Откуда берутся неубирающиеся животики?

7.7. Три основные ошибки, совершаемые в русской бане.

7.16. А сгибается ли Ваша поясница?

7.10. Биоритмы и здоровье

7.14. Бежать или не бежать? Вот в чем вопрос!

7.8. От артроза убежал

7.17. А у вас плечи на разном уровне?

7.11. Кратко о том, какие проблемы с кожей можно решить натуропатией

7.15. Чек лист для ОРВИ

7.9. Сага о кортизоле

7.18. О ЖЕНСКОМ... Стресс и здоровье

7.12. Об иммунитете и стрессездоровья?

КАТЕГОРИя «Отстройка асан»

8.1. Эка пада раджакапотасана

8.7. Уттхита паршваконасана

8.4. Пашчимоттанасана

8.10. Упавишта конасана

8.2. Вирабхадрасана

8.8. Навасана

8.5. Планка или высокий упор

8.3. Парипурна матьсендрасана

8.9. Пашчимоттанасана

8.6. Планка на предплечьях

КАТЕГОРИя «Полезные советы»

9.1. Не терпите боль в позах

9.7. Балансируйте напряжение и расслабление

9.4. Изучайте особенности своей осанки

9.10. Включайте мышцы тазового дна правильно

9.2. Работайте с дыханием

9.8. Будьте постепенны в своих изменениях

9.5. Расстелите коврик с вечера, что утром позаниматься йогой

9.3. Работайте со стопами

9.9. Питание

9.6. Медитируйте!

9.11. Используйте ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА

9.12. Ограничьте употребление соли

9.13. делайте шаткармы

9.7. Балансируйте напряжение и расслабление

9.16. Боль в шее и головная боль: что делать?

9.10. Включайте мышцы тазового дна правильно

9.14. О влиянии дыхания на нервную систему

9.8. Будьте постепенны в своих изменениях

9.17. Хронический насморк или гайморит? Как справиться?

9.15. Как не сойти с ума в этом безумном-безумном мире?

9.9. Питание

9.18. Тревога!.. или что происходит внутри, когда вы встаете на гвозди?

9.11. Используйте ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА

9.12. Ограничьте употребление соли

КАТЕГОРИя «Мой опыт КовиД»

10.1. Фитотерапия при Covid-19

9.7. Балансируйте напряжение и расслабление

10.4. Восстановление после болезни

9.10. Включайте мышцы тазового дна правильно

10.2. Мой опыт Covid-19

9.8. Будьте постепенны в своих изменениях

10.5. Натуропатия при кашле

10.3. Состояние после болезни

9.9. Питание

10.6. Русская парная против Covid-19

9.11. Используйте ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА

9.12. Ограничьте употребление соли

КАТЕГОРИя «Гимнастика для лица и тейпирование»

11.1. Почему гимнастика для лица не всегда работает?

9.7. Балансируйте напряжение и расслабление

10.4. Восстановление после болезни

9.10. Включайте мышцы тазового дна правильно

11.2. Частые ошибки в гимнастике для лица?

9.8. Будьте постепенны в своих изменениях

10.5. Натуропатия при кашле

11.3. Работа с межбровной складкой

9.9. Питание

10.6. Русская парная против Covid-19

9.11. Используйте ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА

9.12. Ограничьте употребление соли

КАТЕГОРИя «Истории пациентов»

12.1. Женское здоровье: история одного пациента

9.7. Балансируйте напряжение и расслабление

12.4. С чего начать, когда Вам 40+, лишний вес и мало времени на себя?

9.10. Включайте мышцы тазового дна правильно

12.2. Женское здоровье и питание: история из жизни

9.8. Будьте постепенны в своих изменениях

12.5. ожидаем

12.3. Как эмоции отражаются на теле?

9.9. Питание

12.6. ожидаем

ЧИТАТЬ

ЧИТАТЬ

9.11. Используйте ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА

9.12. Ограничьте употребление соли

КАТЕГОРИя «Баня и всё, что с ней связано

13.1. РУССКАЯ ПАРНАЯ против КОРОНАВИРУСА

13.7. ЗАЧЕМ В БАНЕ ШАПКА?

13.4. ЧТО ЛУЧШЕ SPA ИЛИ РУССКАЯ БАНЯ?

9.10. ЗАЧЕМ В БАНЕ ШАПКА?

13.2. ТРИ ОШИБКИ, СОВЕРШАЕМЫЕ В РУССКОЙ ПАРНОЙ

13.8. РЕЦЕПТ натурального скраба «Лимонное вдохновение»

13.5. МОЙ ПУТЬ К РУССКОЙ БАНЕ

13.3. Почему в сауне неудобно париться вениками?

13.9. РЕЦЕПТ скраба для тела, сделаный «под себя»

13.6. А НЕ СЪЕЗДИТЬ ЛИ НА ВЫХОДНЫХ В БАНЮ?

9.11. Используйте ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА

9.12. Ограничьте употребление соли