Увеличение Слизи (Капха) - Это одно из самых распространенных заболеваний в России.
Слизь состоит из воды и земли и обладает 7-ю качествами: тяжесть, холод, жирность, тупость, мягкость, стабильность, липкость.
Давайте разберемся, почему люди накапливают Слизь и что «нужно делать», чтобы это случилось.
ДОЛГО СПАТЬ. В тибетской медицине говорится, что каждое жизненное начало связано с определенным временем суток. Например, утром с 7:00 до 11:00 – время Слизи. Потому если вы встаете после 7:00, вы гарантированно накапливаете лишнюю Слизь.
ЕСТЬ СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ. Особенно утром. Сейчас принято считать, что именно сырые продукты дарят здоровье. В любой рекламе, связанной со здоровым образом жизни, будут фигурировать свежие фрукты и овощи. Потому многие люди, обманываясь, начинают пить соки и смузи по утрам, есть творожки и йогурты и грызть сырые огурчики и болгарский перец с зеленым салатом. Слизь – холодная доша и любит тепло. Потому утром нужно обязательно есть термически обработанную пищу.
ВЕСТИ НЕПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Если в вашей жизни нет места физической нагрузке, в ней найдется место Слизи. Почему так происходит? Опять же, телу будет не доставать тепла, которое улучшает циркуляцию энергии по каналам. Там, где нет тепла, заводится холод и застойные процессы. Ежедневно выполняйте любые физические нагрузки до первого пота.
ЕСТЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЗА 3 ЧАСА ДО СНА. Если вы поели перед сном, утром у вас во рту будет специфический привкус — немного сладкий. Это вкус Слизи. К тому же язык будет обложен и будет иметь белесый оттенок. Если у вас есть лишний вес, ужинайте не позже 19 часов. И пусть это будет что-то теплое по свойствам и легкое для переваривания.
В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ ЕСТЬ СТАРУЮ ПИЩУ. В отношении злоупотребления старой пищей яркий пример – люди, живущие в деревнях. Они едят много закрученных на зиму овощей и консервов. Среди них особенно распространены болезни Слизи (их еще называют болезнями Холода). Также Слизи сильно вредит тяжелая, жирная, холодная, сладкая и мучная пища.
МЕРЗНУТЬ. Следите за тем, чтобы одежда защищала вас от холода. Лучше лишний раз одеть шапку, подвязаться шарфом и посмотреть прогноз погоды перед выходом из дома, чем подхватить простуду. Заметьте, что на переохлаждение в основном первым реагирует нос, так как Слизь самым тесным образом связана с головой, носом и органами дыхания.
ПРИЗНАКИ НАКОПЛЕНИЯ СЛИЗИ:
* лишний вес (не всегда),
* трудности с перевариванием,
* потеря аппетита,
* тошнота или рвота, а также то, что в западной медицине называется рефлюкс (по типу Слизи: тошнота и рефлюкс могут быть и при расстройстве Желчи - Питты),
* много слюны во рту и потеря вкусовых ощущений, распирание, чувство переполненности в желудке, отрыжка,
* ощущение холода (на физическом и ментальном уровне),
умственная и телесная тяжесть,
* частые простуды и слизь в носу и горле.
Конечно же, в своих выводах и предположениях относительно здоровья не стоит опираться только на вышеописанное.
Чтобы начать разбираться в том, какое питание и образ жизни вам подходит, нужно постоянно наблюдаться у доктора и, прежде всего, точно узнать у него 2 вещи:
- ваша конституция (доша по рождению),
- доша, которая расстроена у вас в данный момент.