РЕПОРТАЖ С МЕСТА СОБЫТИЙ...
Совершенно чудесно прошел наш семинар на минувших выходных в прекрасном коттеджном поселке Русская Красавица
@votmoydom. Озеро, лес вокруг, пение птиц, пространство, идеально подходящее для практики йоги.
Программа семинара была довольно насыщенная (как всегда впрочем). В пятницу мы начали с йогатерапии поясницы и проработки крестца и таза. На субботней йоге хорошо раскрыли грудной отдел и плечевые суставы. Потом мой муж Вячеслав провел практику хождения, стояния и лежания на гвоздях с формированием намерения! Для многих это был вызов! Преодоление своих ограничений и страхов всегда дает колоссальный всплеск энергии для реализации намерений.
После йоги и гвоздей мы покупались в озере, вода была прохладной и это было круто на фоне жары! А дальше у нас был запланирован банно-массажный семинар со Славой, и признаться, я подумала, что на фоне жары баня – это уже перебор, но пошла со всеми! И не пожалела! После парилки мы окунались в чан с холодной водой. Баня прошла лично для меня как-то мягко, не такой большой перепад температуры, и оказалось очень кайфово и расслабушечно)). Слава провел баню очень душевно: почти всех пропарил лично! Причем веники были свежайшие – он сделал их в лесу накануне! Ароматы были невероятные! А после парилки мы делали друг другу «банные ладки» - массажные банные практики, лежа на столах, покрытых свежесорванными луговыми цветами. Это было и красиво, и романтично, и невероятно приятно!
Баней наша суббота не закончилась. После ужина я провела йога нидру «Место силы внутри тебя» под звуки 14 поющих чаш и двух гонгов! Мы улетели в космос))). После йога нидры желающим я ставила чаши на разные части тела и «прозванивала» телесные блоки.
После нидры мы погуляли, прокатились на лодке и посмотрели закат, пошли на живой концерт с хангом, флейтой и другими инструментами. Было очень классное завершение вечера.
В воскресенье была йога с дыхательными техниками, сурья намаскарами и миофасциальным релизом в конце – мы прошлись по всем триггерным точками и «отшлефовали» спинки. В начале семинара ко мне подходили участники и спрашивали об индивидуальных консультациях – у кого-то болела шея, у кого-то грудной отдел и поясница. Но когда мы прощались, все те, кто хотел на консультации, подошли и сказали, что за время семинара все прошло))). Мой муж пошутил на эту тему: «Перестаралась ты с йогатерапией…». Но я очень рада, что все именно так. Йогатерапия так и должна работать. Большую часть проблем с болями в спине можно решить регулярной практикой самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов (!). Зачастую только наша лень и «отсутствие времени» на практику заставляют обращаться за помощью к мануальщикам.
Кстати, в нашей кампании было достаточно много детей (Антона мы тоже взяли с собой). И у детей была своя насыщенная жизнь в эти дни. Они ловили кроликов, которые живут на свободном выпасе на территории комплекса (!), и пытались их погладить. Качались на качелях, купались, лазили по веревочному городку, были на мастер классах по приготовлению пиццы, деланию разных фигур из воздушных шариков и по мыльным пузырям (я, кстати, не знала, что бывают огненные и даже дымные мыльные пузыри! И сама поучаствовала в этом классе с детским восторгом). В общем, дети были заняты, а родители довольны))).
После завершения семинара мы всей семьей и участниками семинара катались по озеру на лодках и сапах и купались))). Нам невероятно повезло с погодой! Спасибо тебе, Вселенная, за этот миг счастья и гармонии в суете жизни!
Мы кайфанули от души! Как сказала одна из участниц в конце «В эти два дня было ощущение, что нет тех проблем, которые есть в обычной жизни. Они остались где-то далеко». И это правда. Полная перезагрузка и глубокий отдых для нервной системы. Спасибо всем, кто участвовал в семинаре и в его организации! ОМ!
