В этой статье я расскажу о простой, но очень эффективной, "старой и доброй" методике мягкой чистки печени. Я сама часто пользуюсь именно этим методом. Рекомендую!
Итак:
Про тюбаж или так называемое «слепое зондирование».
Слепое значит без использования зонда.
Что нужно? Грелка, 1 пакетик магнезии или сульфат магния (продается в пакетиках в виде порошка по 20-25 г), минеральная вода 1-2 литра (это с запасом, подойдут Ессентуки, я люблю Donat) и 2 часа свободного времени.
Утром натощак (лучше пораньше часов в 7) кладёте тёплую грелку на правое подреберье (зона печени). Это помогает расширить желчные протоки. Далее выпиваете 2 таблетки но-шпы (она также способствует расширению желчных протоков), минут через 20 выпиваете разведённую в тёплой воде магнезию. Разводите магнезию в половине стакана воды, так как она соленая и горькая, выпиваем залпом, не задумываясь. Ложитесь - отдыхаете попивая тёплую (!!!) минеральную воду. Лучше если перед процедурой вы на несколько часов оставите открытой минеральную воду в теплом месте, чтобы вышла часть газов. Я часто использую "Ессентуки" 4 или 17. Минералку нужно пить именно теплую!!! Холодная минералка способствует сужению желчевыносящих протоков и эффективность процедуры будет значительно ниже. Выпить нужно 1-2 литра, главное в очищении организма - без фанатизма и насилия над собой. На питие воды у вас 1-1,5 часа. Пьем спокойно в своем ритме.
Вас может прослабить в плане стула, это нормально. Магнезия дает слабительный эффект, а также вызывает мощный отток желчи. Каловые массы приобретают зеленоватый цвет – таким образом, выходит желчь.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— желчекаменная болезнь (камни в желчном пузыре) либо удаление желчного пузыря в результате ЖКБ. Также заболевания ЖKT в cтaдии oбocтpeния: язвa, кoлит, дуoдeнит, пaнкpeaтит, xoлeциcтит, гепатит и дp. Лучше перенести тюбаж на другой день, если у вас менструальный цикл. Не стоит выполнять тюбаж вовремя беременности и кормления грудью, а также в том, случае если у вас инфекционное или простудное заболевание. Детям до 12 лет также тюбаж не показан. Не рекомендуют тюбаж при сахарном диабете.
При врожденных перегибах шейки желчного пузыря, перекрутах протоков и других дефектах желчновыводящих путей, сопровождающихся нарушением пассажа желчи, необходима обязательно консультация врача перед тюбажем. Если у Вас бывают неприятные ощущения в правом подреберье, но Вы не знаете, есть ли у вас камни, перегибы и т.д., то лучше все-таки проконсультироваться с врачом, как минимум, сходить на УЗИ печени, желчного пузыря и протоков.
Общая длительность процедуры - 2-2,5 часа. После процедуры я обычно съедаю салат "метла" - это сырые морковка, белокочанная капуста, свекла, яблоко, можно слегка подсолить, но БЕЗ масла, если протолочь или помять капусту, то она даст сок, либо чуть-чуть лимонным соком взбрызнуть овощи. «Метла» - это грубая клетчатка и хорошо прочищает весь кишечник, убирая пленку всасывания, которая образуется на поверхности кишечника и нарушает усвояемость пищи.
Еще я добавляю печеночный массаж в эту процедуру, это усиливает эффект от процедуры.
Как узнать, что тюбаж проведен правильно?
— После тюбажа, необязательно сразу, но в течение дня должен появиться обильный желтый, желто – зеленый или зеленый стул, чаще жидкий. Если стул «запаздывает», нужно сделать очистительную клизму. Хотя при применении салата «метла» часто клизма бывает уже не нужна.
— После того, как проведен тюбаж, улучшается самочувствие, сон, повышается работоспособность и настроение.
— Делать тюбаж лучше курсами. Курс может состоять из 6-8 процедур, не чаще 2 раз в неделю.
— В день тюбажа питание диетическое, избегайте острой, жирной, солёной пиши. Идеально, если и перед тюбажем за день-два вы придерживаетесь аналогичной диеты.
Есть еще варианты тюбажа с шиповником и сорбитом, оливковым маслом и лимонным соком, они тоже работают хорошо.