Практическая работа
Для учениц курса «PROЖенское здоровье»
Практическая работа поможет вам отработать на практике и закрепить полученные на курсе «PRO Женское здоровье» знания. Именно в процессе работы с реальными учениками с конкретной проблемой Вы учитесь применять то, что изучили и пользоваться этим на практике. Это крайне важно, иначе курс будет в большей степени ознакомительным и теоретическим.
Офлайн сессии показывают, что ученицы часто не могут собрать полученные в теории знания в единую картину и целостно применить на практике. Поэтому мы решили ввести практическую работу для лучшего усвоения материала.
Курировать Вашу практическую работу будет автор курса - Екатерина Кюппар.
Офлайн сессии показывают, что ученицы часто не могут собрать полученные в теории знания в единую картину и целостно применить на практике. Поэтому мы решили ввести практическую работу для лучшего усвоения материала.
Курировать Вашу практическую работу будет автор курса - Екатерина Кюппар.
Что входит в кураторство?
- Подготовительная работаВы согласовываете с куратором интересующую вас тему работы, набираете клиенток, просите их заполнить анкету с базовой информацией по их проблеме, тестируете их (анализируете осанку и мышечный тонус), составляете план йогатерапии, обсуждаете с куратором этот план и вносите изменения (при необходимости).
- Практическая частьЗанятия с клиентками могут быть как групповыми, так и индивидуальными. Количество занятий и их продолжительность обсуждается с куратором.
Далее проводите занятия и, если есть трудности с конкретными клиентками, обсуждаете корректировку программы йогатерапии с куратором. В процессе проведения занятий собираете обратную связь от клиенток и вместе с куратором ее анализируете. Результаты работы записываете в документ и по завершению практической работы докладываете о ее результатах куратору и вашим коллегам по курсу. -
ЕСЛИ ВЫ ПРОХОДИТЕ КУРС "ДЛЯ СЕБЯ":
Если вы изучаете курс PRO Женское здоровье для себя и не планируете преподавать, то практическая работа тоже может быть вам полезна, однако проводить ее вы можете на себе. То есть в качестве модели вы будете использовать себя)))
В этом случае с куратором вы обсуждаете ваши проблемы со здоровьем, составляете план йогатерапии для себя, согласовываете его с куратором, начинаете заниматься по нему и при необходимости вносите в него изменения, по согласованию с куратором. Таким образом, вы начинаете лучше понимать, как применять йогатерапию для себя лично.
Если вы изучаете курс PRO Женское здоровье для себя и не планируете преподавать, то практическая работа тоже может быть вам полезна, однако проводить ее вы можете на себе. То есть в качестве модели вы будете использовать себя)))
В этом случае с куратором вы обсуждаете ваши проблемы со здоровьем, составляете план йогатерапии для себя, согласовываете его с куратором, начинаете заниматься по нему и при необходимости вносите в него изменения, по согласованию с куратором. Таким образом, вы начинаете лучше понимать, как применять йогатерапию для себя лично.
Что из себя представляет практическая работа?
- Нужно взять 3-5 клиенток с одинаковой проблемой (поставленным диагнозом или симптомом, например, ПМС, климактерический синдром и пр.), составить программу йогатерапии для коррекции этой проблемы, согласовать эту программу с куратором и проработать с клиентками не менее 4-5 занятий. Количество клиенток, а также число занятий и их продолжительность согласовывается с куратором Вашей практической работы.
- Достаточный объем практической работы - 8-12 листов формата А4, размер шрифта - 12 пт. Важен не объем, а содержание. В содержательной части Вы описываете результаты своей практической работы, делаете выводы, "воды" писать не нужно (то есть не нужно описывать само заболевание и прочую общедоступную в интернете информацию).
Возможные темы:
Можно выбрать и не из списка, а придумать самостоятельно
Возможности йогатерапии при ПМС синдроме.
Возможности йогатерапии при климактерическом синдроме.
Возможности йогатерапии при эндометриозе.
Возможности йогатерапии при миоме.
Возможности йогатерапии при поликистозе.
Возможности йогатерапии при альгоменорее (болезненных месячных)
Возможности йогатерапии при аменорее (отсутствие месячных).
Возможности йогатерапии в работе с беременными (1,2 или 3 триместр).
Возможности йогатерапии при диастазе.
Возможности йогатерапии при варикозе малого таза.
План работы:
Этап 1. Описание проблемы на примере клиенток
Вы выбираете клиентку, описываете подробно, что ее беспокоит.
Например, ПМС синдром - у кого и как из клиенток выражается - головные боли (как часто и на сколько баллов по шкале боли), боли в животе (как часто, сколько баллов по шкале боли), боли в пояснице и т д.
Или климактерический синдром - как у моделей выражается и в чем.
Или эндометриоз - какие симптомы у моделей и какой силы, как часто.
Например, ПМС синдром - у кого и как из клиенток выражается - головные боли (как часто и на сколько баллов по шкале боли), боли в животе (как часто, сколько баллов по шкале боли), боли в пояснице и т д.
Или климактерический синдром - как у моделей выражается и в чем.
Или эндометриоз - какие симптомы у моделей и какой силы, как часто.
Этап 2. Диагностика моделей.
Проводите тестирование клиенток. Фото осанки спереди и сбоку до занятий, оцениваете мышечный тонус при необходимости (например, тонус приводящих мышц бедер, МТД, мышц-разгибателей поясницы, мышц межлопаточной зоны или мышц шеи). Описываете зоны, с которыми планируете работу (например, планируете корректировать передний наклон таза, убирать гипертонус мышц задней поверхности шеи).
Этап 3. Составление программы йогатерапии и ее реализация на практике
Составляете йогатерапевтическую программу для клиенток (с учетом их симптомов, индивидуальных особенностей), обсуждаете с куратором и, при необходимости, вносите правки. Куратор проверит вашу программу и поможет скорректировать ее, чтобы она была более эффективна. Далее вы проводите практические занятия с клиентками, собираете обратную связь, при необходимости снова корректируете программу, обсуждая изменения с куратором.
Этап 4. Описание результатов.
Например, боль в животе при ПМС синдроме была на 8 баллов из 10, а стала на 4 балла. Или болезненность месячных была на 7 баллов из 10 до занятий, а стала на 4 балла после курса занятий. Отсутствие позитивных изменений в данном случае это тоже результат, который необходимо проанализировать: что помешало достижению результата по вашему мнению?
Этап 5. Презентация результатов практической работы.
После написания отчета о практической работе, вы отправляете ее куратору. Если необходимо сделать какие-то дополнения к работе, куратор вас проинформирует об этом и вы вносите правки. Если правки не нужны, то согласовывается дата презентации по вашей работе. Презентация представляет собой доклад о проделанной работе и ответы на вопросы куратора и ваших коллег по курсу.
После написания отчета о практической работе, вы отправляете ее ведущему. Если необходимо сделать какие-то дополнения к работе, ведущий вас информирует об этом и вы вносите правки. Если правки не нужны, то согласовывается дата беседы по вашей работе. Защита представляет собой доклад о проделанной работе и ответы на вопросы ведущего.
ВЕДУЩАЯ И РУКОВОДИТЕЛЬ
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
Преподаватель по женской йоге с 2004 года, доктор остеопатии, специалист по аюрведе, специалист по психосоматике, гипнолог, автор курса «PROЖенское здоровье» и курса «Йога и Детокс», основатель online школы «Yoga Positive».