Йога с закрытыми глазами - это телесно-медитативная практика, которая выполняется в очень спокойном, размеренном темпе и помогает переключить внимание с того, что происходит снаружи на то, что внутри, - на ощущения и непосредственное чувствование своего тела.
Эта практика:
Позволит вам заглянуть внутрь себя
Поможет вам прочувствовать своё тело и привычные йоговские формы по-новому
Подарит удивительное по глубине расслабление тела
Покажет новые горизонты в самонаблюдении
Урок проходит в рамках online-клуба. Вы можете вступить в клуб и получить вместе с этим уроком - еще более 50 различных практик. Однако, если вы не собираетесь вступать в клуб и хотите только урок «Йога с закрытыми глазами» — регистрируйтесь в форме ниже.
ВЕДУЩАЯ
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
Преподаватель по женской йоге с 2004 года, доктор остеопатии, специалист по аюрведе, специалист по психосоматике, гипнолог, автор курса «PROЖенское здоровье» и курса «Йога и Детокс», основатель online школы «Yoga Positive».