ЗАГОРОДНЫЙ СЕМИНАР
ЕКАТЕРИНЫ И ВЯЧЕСЛАВА КЮППАР


в клубном коттеджном
поселке «Русская Красавица»

24-26 июня 2022 года

Дорогие, мы приглашаем вас на выездной двухдневный семинар по йоге, расслаблению и массажным практикам.

Жить будем в невероятном месте в 70 км от Санкт-Петербурга — клубный коттеджный поселок «Русская Красавица» в живописном месте Карельского перешейка на берегу старинного озера Красавица.
В ПРОГРАММЕ:
День 1
17:00 - Заселение
18:30 - Ужин
20.00-22.00 - Класс йоги для глубокого расслабления с Екатериной

День 2/19 марта
8.00-10.00 - Утренний класс йоги с Екатериной
10.30 - Завтрак
11.00-14.00 - Прогулка, общение, отдых
14.00 - Обед
15.00-18.00 - Банные процедуры с Вячеславом (класс НЕ входит в основную программу)
19.00 - Легкий ужин
20.00-21.00 - Семейный класс йога-нидры (3+) с Екатериной

День 3/20 марта
8.00-10.00 - Утренний класс йоги с Екатериной
10.30 - Завтрак
11.00 - Прогулка, общение, отдых
14.00 - Обед и выезд
15.00 - Выезд или свободное время

* В программе также увлекательная программа для детей.

Что входит в стоимость? Чем питаться? Можно ли брать детей?
Ответы на эти и многие другие вопросы тут!
Питание
Все питание вегетарианское. Но вы можете выбрать один из 3 вариантов:

1. Можно питаться по заранее оговоренному меню - стоимость за все дни проведения семинара 2400 рублей.

Ужин/День 1
Салат «По-корейски»
Крем-суп из сезонных овощей с зеленью
Запеченные овощи
Хлебная корзина, травяной чай

Завтрак/День 2
Каша пшенная с халвой
Сливочный круассан, травяной чай, мед, лимон

Обед/День 2
Салат «Зеленый»
Крем-борщ со сметаной и зеленью
Киноа с болгарским перцем
Хлебная корзина, травяной чай

Ужин/День 2
Салат с краснокачанной капустой
Гречневая лапша с овощами и соусом терияки
Хлебная корзина, травяной чай, мед, лимон

Завтрак/День 3
Овсяная каша с бананом, яблоками и сухофруктами
Полезные сладости, травяной чай, мед, лимон

Обед/День 3
Салат с томатами
Тыквенный крем-суп
Паста с томатами и прованскими травами
Хлебная корзина, травяной чай

2. Можно питаться отдельно от всей группы по меню ресторана «Вкус Жизни» (меню можно посмотреть здесь).
3. Можно готовить самостоятельно на кухне в коттедже.
Проживание
Проживание в комнатах коттеджей поселка «Русская Красавица». В каждом коттедже по 5 спален, 2 сан узла, финская сауна, просторные гостиные.
Чем заняться помимо основной программы?
Поселок «Русская Красавица» находится в невероятном месте в глубине соснового леса на берегу старинного озера. Просто гулять - невероятное наслаждение. Но помимо этого будет представлена развлекательная программа с вечером живой музыки...
Банный мастер-класс
Мастер-класс будет проходить в банном клубе на высоте птичьего полета. Панорамное остекление с видом на лес, леденящая купель, просторное место отдыха, массажная комната... все, кто был на наших однодневных банных семинарах точно знают, что это будет бесподобно!

Данный мастер-класс не входит в основную программу.
Оплачивается отдельно. Стоимость 3000 рублей за всю программу длительностью 3 часа. Всего 10 мест.
Фото банного клуба смотрите ниже.

Можно ли брать детей?
Семинар у нас семейный! Поэтому брать семью можно и нужно!

БОЛЕЕ ТОГО! Наших маленьких участников ждет сюрприз: разнообразная развлекательная программа с разнообразными мастер-классами, просмотром мультфильмов в мини-кинотеатре и целый Детский Дом!

Стоимость детского места 7000 рублей (проживание и развлекательная программа). Дополнительно оплачивается питание (также можно выбрать любой из 3 вариантов в разделе «Питание» выше)

Можно подробности про программу? Что будет?
🔥 ЙОГА с акцентом на проработку позвоночника и суставов с элементами миофасциального релиза для расслабления напряженных зон тела, в т.ч. психоэмоциональных блоков.

🔥ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ под звуки двух гонгов и 14 поющих чаш с АРОМАТЕРАПИЕЙ

🔥 МАССАЖНЫЕ ПРАКТИКИ в парах и ГВОЗДЕЛЕЖАНИЕ помогут более глубоко расслабить напряженные зоны тела.

🔥РУССКАЯ БАНЯ (не входит в основную программу и оплачивается отдельно)
Мы расскажем о необходимых условиях банного детокса и проведем вас по нему, а для глубокого релакса научим разным техникам парения вениками и банным массажным практикам.

Уровень Вашей подготовки не имеет значения. Все практики выполняются по самочувствию, чтобы в кайф было)

🔥 Для детей - отдельная развлекательная программа.

Банный мастер-класс будет проходить в банном клубе «Энергия жизни»
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
ДОКТОР ОСТЕОПАТИИ, ЙОГАТЕРАПЕВТ С 2004 ГОДА
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кюппар. Я:
— сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии с 2004 года,
— преподаю на курсах под-готовки инструкторов по йоге и йогатерапии в нескольких школах йоги в СПб,
— доктор остеопатии (закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017) и действительный член Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО),
— специалист по гипнозу,
— специалист по аюрведическому питанию,
— специалист по звукотерапии.

Я приглашаю вас на выездной семейный семинар, потому что знаю, как важен баланс между собственным развитием и совместным временем, проведенным с семьей. На семинаре вы сможете расслабиться, перезагрузится, надышаться, наобщаться — это будет здорово! Присоединяйтесь!

ВЯЧЕСЛАВ КЮППАР
СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ И ВЕДУЩИЙ БАННОЙ ПРОГРАММЫ
Образование в ЗОЖе
· Высшее физкультурное образование
· Оздоровительные курсы
· Голодовки сухие и на воде
· Очистительные телесные практики
· Дыхательная гимнастика
· Цигун, йога

Спортивные достижения
· Чемпион Лен. области по плаванию
· Айкидо (черный пояс)
· Марафоны 21,1 и 42,2 км
· Утренние зарядки более 20 лет

Зона развития
· Марафонский бег
· Тайский массаж, йога
· Закаливание, русская парная баня
· Лежание и стояние на гвоздях и стеклах

Тестирование состояния здоровья
· Биологический возраст 32-34 года, (46 лет)
· Беговой Купера – «отлично» для 20-29 лет
· Сердечнососудистая система – «отлично»

Made on
Tilda