Свободный таз и легкая женская походка. Повышаем женственность, либидо и сексуальность.
Присоединиться
У многих женщин проблема состоит в том, что таз и крестец очень зажаты, а в компенсацию поясница становится гипермобильна и болит.
Урок крайне полезен тем, у кого:
есть гормональные дисбалансы
скованность и напряжение в теле
венозный застой в малом тазу и варикоз
опущение внутренних органов
боли в пояснице, крестце или копчике
пониженное либидо и общий уровень энергии
аноргазмия
менструальные боли
головные боли
повышенная тревожность
нарушения сна
Урок проходит в рамках online-клуба. Вы можете вступить в клуб и получить вместе с этим уроком - еще более 50 различных практик. Однако, если вы не собираетесь вступать в клуб — регистрируйтесь в форме ниже. Стоимость урока в таком случае - 700 рублей.
Что будет на классе?
На классе мы проработаем подвижность крестца, таза и тазобедренных суставов, уберем напряжение с поясницы и зоны копчика и мягко включим мышцы кора, стабилизирующие поясницу, в том числе поработаем с укреплением мышц тазового дна.
Поговорим о важности свободного таза для гормонального и репродуктивного здоровья женщины, о физиологических и психосоматических причинах зажатости таза.
Сделаем комплекс упражнений для улучшения подвижности всех структур таза – крестца, тазовых костей, тазобедренных суставов.
Поработаем над своей походкой, сделаем ее более свободной, летящей и сексуальной.
ВЕДУЩАЯ
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
Преподаватель по женской йоге с 2004 года, доктор остеопатии, специалист по аюрведе, специалист по психосоматике, гипнолог, автор курса «PROЖенское здоровье» и курса «Йога и Детокс», основатель online школы «Yoga Positive».