Мы начнем с практики йоги для настройки на свое тело и состояние. Снимем накопившиеся напряжения, продышим их и отпустим, чтобы энергия в теле "потекла" более свободно.

После этого мы сделаем йога нидру под звуки поющих чаш и гонга, в которой сонастроим Сознание и Подсознание. Эта одна из техник гипнотерапии. (Возможно, кто-то из вас не в курсе, но я - дипломированный гипнолог в технике Эриксоновского гипноза и пользуюсь этим). А закончим энергомедитацией на исполнение задуманного.