АЮРВЕДА ДЛЯ ЖИЗНИ
КРатко и по сути

«ЧТО ОДНОМУ ПИЩА — ДРУГОМУ ЯД»
А вы знаете, что для вас что?
Знакомо ли вам?
Аюрведа, доши, балансировка доши, Аюрведа для жизни, Аюрведа Кюппар
Вес набираю легко, а сбрасываю сложно
«Подруга сколько бы ни ела — не набирает вес. А я от запаха полнею. Почему?»
Аюрведа, доши, балансировка доши, Аюрведа для жизни, Аюрведа Кюппар
Правильное питание для меня не работает
«Знаю, что можно есть, а что нельзя для здоровья — но на правильном питании чувствую себя хуже - то газообразование, то запоры, то диарея... Почему?»
Аюрведа, доши, балансировка доши, Аюрведа для жизни, Аюрведа Кюппар
Не могу никак набрать вес даже на правильном питании
«Мне 32 года, у меня 2 детей, но меня все видят маленькой девочкой. Очень хочу набрать вес. Но не могу. Почему? Что делать?»
Аюрведа, доши, балансировка доши, Аюрведа для жизни, Аюрведа Кюппар
Не могу понять, какое питание подходит лично мне?
«Пробовала веганить, но что-то пошло не так. Срыв за срывом. Не пойму, то ли я неправильно к нему подошла, то ли не подходит мне?»
ЧТО ТАКОЕ АЮРВЕДА, И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА
Аюрведа — это одно из направлений восточной медицины, эффективность которой доказана тысячелетиями.

Аюрведа - про индивидуальность. У каждого из нас свой конституциональный тип, а значит должны быть свои акценты в питании и образе жизни.
Аюрведа, доши, балансировка доши, Аюрведа для жизни, Аюрведа Кюппар
Яркий пример совершенно разных конституциональных типов - это Никулин, Вицин, Моргунов. Совершенно очевидно, что у каждого из них должно быть разное меню, свой режим практики йоги и пр.
А ЕЩЕ АЮРВЕДА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ
  • Избавиться от дисбалансов и хронических заболеваний
  • Выбрать продукты, способ приготовления, травы и нутриентные добавки, которые подходят именно вам
  • Поддержать и укрепить ваше здоровье
  • Лучше узнать себя и
    «не оглядываться» на других
Что будет?
Урок 1
Вводная видео лекция
«Основы аюрведы: теория пяти первоэлементов, три жизненных силы (доши) и их качества, функции»
+ Практика йоги на тазобедренные суставы
Урок 2
Видео лекция
«Определение конституционального типа человека по аюрведе»
+ Практика очистительного дыхания и висцерального самомассажа
Урок 3

Проходим тест на определение своего конституционального типа.
Урок 4

Видео «Балансировка Вата доши с помощью питания»
+ статья об особенностях конституционального типа Вата (Ветер)
+ практика для балансировки Вата доши (видео йогатерапия грудного отдела + пранаяма «Удджайи»)
Урок 5

Видео «Балансировка Питта доши c помощью питания»
+ статья об особенностях конституционального типа Питта (Желчь)
+ медитация для балансировки Питты — «Тратака»
Урок 6
Видео «Балансировка Капха доши с помощью питания»
+ статья об особенностях конституционального типа Капха (Слизь)
+ практика для балансировки Капхи (видео «сурья намаскар + мышцы кора»)
Урок 7
Итоговый прямой эфир «Вопросы и ответы»
+ видео «Сезонные изменения дош. Возрастные изменения дош. Доши и климат»
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
  • 6 обучающих видео по 20-30 минут на тему аюрведы
  • 5 практик йоги - видео уроки, включающие работу с телом (асаны), дыхательные техники (пранаямы), медитации.
  • Тест на определение своей доши
  • Тематические статьи по конституциональным типам
  • Доступ к материалам на 30 дней
3 000 рублей
до 24 декабря 2000 рублей
Приобрести
Пройдя этот мини курс Вы:

  • УЗНАЕТЕ ОСНОВЫ
    Вы познакомитесь с основами аюрведы и сможете ориентироваться в основных терминах и понятиях.
    01
  • ПОЙМЕТЕ ПРИЧИНЫ
    Поймете, каковы причины наших хронических заболеваний, плохого самочувствия и дисбалансов в организме.
    02
  • НАЧНЕТЕ СОВЕРШАТЬ ДЕЙСТВИЯ
    Сможете определить свой конституциональный тип и выстраивать свое питание в соответствии с ним, а значит, сможете предупредить многие хронические заболевания и дисбалансы.
    03
Все будет кратко, практично, с юмором и по существу,
без воды! Присоединяйтесь ;)
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
Ведущая и автор программы
специалист по аюрведическому питанию (закончила курс аюрведы в центре "Расаяна", г. Киев, обучалась у доктора аюрведы и доктора мед.наук Аллы Дмитриевой; закончила курсы "Аюрведическое целительство" и "Йога и аюрведа" под руководством доктора аюрведы и основателя Американского института ведических исследований Дэвида Фроули). В течение последних 7 лет проводит курс по основам аюрведы на курсах подготовки преподавателей по йоге в разных школах йоги.
— сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии с 2004 года,
преподаю на курсах подготовки инструкторов по йоге и йогатерапии в нескольких школах йоги в СПб,
доктор остеопатии (закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017) и действительный член Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО),
— специалист по гипнозу,
— специалист по звукотерапии.

Я - сторонник целостного и комплексного подхода к здоровью человека, именно поэтому практикую йогу и остеопатию. Когда-то йога вылечила меня от многих болезней и я вдохновилась этим. Хочу, чтобы и вы использовали то лучшее, что есть в йоге и аюрведе, для улучшения качества своей жизни!