Этот год был непрост, но для меня он стал этапом глубокой внутренней трансформации. Мне не хочется, как в прошлые года перечислять, что сделано. Больше хочется поделиться личным, внутренним.
Если раньше я много работала, училась, торопилась всё успеть, то в этом году появилось стойкое ощущение, что нужно остановить эту безумную гонку из семинаров, обучения, консультаций. Время изменилось, и изменится нужно и мне.
2022 дал почувствовать, что того будущего, на которое мы рассчитывали, не будет. Привычного, устойчивого настоящего уже нет. Внешние опоры пали. Мир разделился. Годами существующие связи дали трещину.
Было много разных эмоций: горечь утраты, растерянность, нежелание мириться с новой реальностью, попытка спрятать голову в песок текущих дел, муки выбора, как быть дальше, сложная фаза принятия и привыкания и пугающая неопределенность завтра.
Все это чем-то похоже на переживание смерти. В этот год я вообще часто думала о ней в контексте последних событий, ставила себя на место тех людей, кто сейчас на линии боевого соприкосновения. Часто думала о хрупкости бытия.
Что важно в момент смерти? То, что у тебя внутри. Состояние сознания. Все остальное ты безвозвратно теряешь.
Вообще 2022 год для меня стал годом духовного роста. Столько, сколько в этом году, я давненько не медитировала! Причем это была практика, максимально естественно интегрированная в жизнь. В ней была жизненная необходимость. Я бы даже сказала так: медитируй или пей антидепрессанты...
Когда даже ближайшее будущее становится крайне туманным, остается только СЕЙЧАС и ЗДЕСЬ, в котором единственное, что действительно важно, - просто быть счастливой. В том, что есть. Так, как есть.
Появилось ощущение, что нужно больше заботы о себе, причем не только физической - покушать, поспать, отдохнуть, но и эмоциональной и духовной - дать пространство своим мыслям и чувствам, наблюдать их, не оценивая, больше быть в тишине и созерцании с самой собой, не спешить, чаще быть с близкими, давать поддержку и принимать ее, радовать себя и близких, делать то, что делаю, с любовью.
Особенно к концу года я стала больше времени тратить на отдых, время с семьей, заботу о себе. И оказалось, что это так круто, НЕ быть вымотанной к концу года и получить удовольствие от приближения праздника, от зимы, даже от пребывания на больничном с ребенком... И, кстати, я заметила, что в этом осенне-зимнем сезоне я и болеть стала меньше и гораздо легче, чем в предыдущих. Тело очень отзывчиво к заботе!
Возможно, возраст дает о себе знать... Но я ощущаю, что в какой-то степени количество начало перерастать в качество. Не больше консультаций, занятий и обучения, а пусть меньше, но качественней, глубже, искреннее.
И вообще если раньше во главе угла у меня всегда стоял результат и эффективность, то сейчас мне стало важно получать удовольствие от процесса, кайфовать от того, что делаю СЕЙЧАС. Присутствовать в моменте. И это счастье. Не насиловать себя, а жить в гармонии со своими ритмами и ритмами Вселенной.
Удивительно, но благодаря событиям этого года пришло понимание, что счастливой хочется быть каждое мгновение, а не когда-то потом, потом-то может и не наступить. 2022 год вообще здорово дал понять, что у Бога свои планы и мы о них можем только догадываться.
И главное - оказалось, что для счастья в моменте ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС ничего особенного, кроме желания и готовности отбросить свои заморочки, не нужно. Как ни парадоксально, но Козьма Прутков был прав: "Хочешь быть счастливым, будь им..." Это оказалось проще, чем представлялось. За это спасибо этому сложному 2022му! Я его для себя окрестила годом Шивы. В индийской мифологии Шива - божество, которое танцуя разрушает старое, чтобы появилось место для нового.
Хочется пожелать нам всем - быть счастливыми прямо здесь и сейчас, ценить то, что есть, делать то, что делаешь, с любовью, прожить тот период, который нам отпущен, в гармонии с собой и Вселенной...
С Новым годом, дорогие!
П.С. И пусть Шива побыстрее закончит свой танец... и мы войдем в период Брахмы - творение нового и созидания!