А вы задаете себе иногда этот вопрос? Рекомендую ответить себе на него максимально честно. Вопрос вроде бы простой, но позволяет ясно понять, куда вы двигаетесь и вообще двигаетесь ли в йоге.
В начале пути, как правило, человек приходит с определенной мотивацией на занятия: либо проблемы со здоровьем, либо духовный поиск, либо какие-то психологические заморочки хочется в себе проработать, либо вдохновил чей-то пример и тоже хочется быть гибким и сильным и спокойным и еще каким-то, но в любом случае обычно присутствует желание каких-то изменений в себе и в жизни.
И очень часто люди хотят уйти или убежать от чего-то - будь то болезнь, лишний вес, нескладухи в личной жизни и т д. Но в процессе убегания часто не очень представляют себе, чего в действительности хотят и как это выглядит.
Это желание может быть осознанным либо неосознанным, когда человек не понимает что именно он ищет, тем не менее, ищет, чтобы уйти от того, что не нравится.
Но наступает момент в практике, когда искомые цели достигнуты - здоровье наладилось, лишний вес ушел, личная драма покрылась рубцами и затянулась, и т д… и что??? (Хотя бывает и такое, что человек свои проблемы с помощью йоги не решает и уходит в разочаровании. Либо не достигает поставленных целей, но в процессе понимает, что йога уже очень сильно изменила его жизнь и ранее поставленные цели не важны.)
Вот тут либо уже случилось некоторое привыкание, как у собачек Павлова, и вы больше уже не готовы жить по-другому: тело просит занятий, дух тоже, практика как чистка зубов - ее не может не быть. И мотивация для вас это поддержание того состояния, которого вы достигли и (хотелось бы) работа на углубление этого состояния.
Либо постепенно накрывает кризис и хочется перемен - лыжами что ли заняться, или серфингом, или дайвингом, или снорклингом и т.д.
Мотивация определяет поведение человека. Когда ко мне приходит человек на индивидуальное занятие, я всегда начинаю разговор с вопроса «чего вы хотите?». Поставив себе цель и достигнув ее с помощью йоги, люди частенько уходят либо минимизируют практику, считая что в общем йога исчерпала себя. Хотя на самом деле йога себя не исчерпала, йога невероятно многогранна и глубока, просто изначальная мотивация исчерпала себя. И по-хорошему тут нужно над мотивацией задуматься и над своими целями.
Один из моих учителей в буддизме Лама Олег как-то сказал, что сложнее всего практиковать, когда у вас в жизни все стало хорошо. А почему? Да потому что когда плохо, есть мотивация на решение проблем и вы занимаетесь, а вот когда в жизни все уже хорошо, люди часто бросают практику, потому что существующая мотивация не работает. А найти новую мотивацию значит выглянуть из той скорлупки, в которой вы сидите, из тех представлений о йоге, которыми вы себя нахлобучили, и пойти дальше в непознанное. Не все к этому готовы.
Патрул Ринпоче, один из столпов современного буддизма, как-то сказал, что пока вы что-то в жизни делаете только для себя, наступит момент, когда вам будет лень или неохота или еще что-то и вы прекратите это делать. Когда вы делаете что-то не только для себя, но и с желанием счастья для других людей, это уже накладывает на вас совершенно другую ответственность.
Я частенько задаю себе вопрос «А зачем я занимаюсь?»
И, если честно, я уже давно не занимаюсь ради гибкости и сложных поз (хотя именно в них по ощущениям дораскрываются те слабые места, которые в теле есть). Просто практика поддерживает то состояние тела и сознания в жизни, которое помогает мне ощущать себя более гармонично, сущностно (в связи со своей сутью) и осознанно, а еще помогает мне быть более любящей и принимающей мамой, женой, дочерью, другом и так далее. И я понимаю, что моя практика нужна не только мне лично, но и моему окружению, моим пациентам.
Мой коренной учитель Чогьял Намкай Норбу учил, что вначале практики вы распознаете состояние йоги, утверждаетесь в нем, а потом интегрируете его в свою ежедневную жизнь и учитесь жить в этом состоянии. И это меняет не только вашу жизнь, но и жизнь тех людей, которые рядом с вами. Я, конечно, плохой ученик, честно скажу, но пытаюсь этому следовать. А это Путь длинною в жизнь.. потому что подразумевает под собой йогу 24 часа в сутки.