А пока я хочу поделиться с вами короткой, но такой важной для современной женщины практикой «Офисная гимнастика для таза».
Многие женщины помногу сидят на работе за компьютером, в машине за рулем или в общественном транспорте, на детских собраниях в школе и т д. Мы сидим, сидим, сидим...
Что происходит в нашем организме? и чем длительное статическое положение сидя плохо для нас?
Дело в том, что когда мы не двигаемся, в тазу и нижних конечностях застаивается кровь и лимфа, что способствует появлению таких заболеваний как варикоз малого таза и нижних конечностей, геморрой и пр.
Но мало того! Застой ведет к тому, что в этой зоне могут развиваться паразитозы, то есть активничать начинают бактерии, вирусы и пр.