ЗАГОРОДНЫЙ СЕМИНАР
ЕКАТЕРИНЫ И ВЯЧЕСЛАВА КЮППАР

ОПОРА, ПОДДЕРЖКА
И АНТИСТРЕСС


в клубном коттеджном
поселке «Русская Красавица»

28-30 октября 2022 года

Дорогие, мы приглашаем вас на выездной двухдневный семинар по йоге, расслаблению и массажным практикам.

Жить будем в невероятном месте в 70 км от Санкт-Петербурга — клубный коттеджный поселок «Русская Красавица» в живописном месте Карельского перешейка на берегу старинного озера Красавица.

В ПРОГРАММЕ:

День 1
17:00 - Заселение
18:30 - Ужин
20.00-22.00 - Обретение внутренней опоры. Практика заземления. Йогатерапия поясницы и крестца. В конце занятия практика глубокого расслабления под звуки гонга и поющих чаш.

День 2
8.00-10.00 - Антистресс йога: дыхательные и телесные практики на снятие телесного и эмоционального напряжения с шеи, плечей, грудного отдела, височно-нижнечелюстного сустава и гортанно-глоточного комплекса. Миофасциальный релиз - снятие напряжений с мышц и фасций. Глубокое расслабление под звуки гонга и поющих чаш.
10.30 - Завтрак
12.00-13.00 - Стояние, хождение и лежание на гвоздях как способ проработки глубоких внутренних напряжений тела и психики с Вячеславом
13.30 - Чудный обед
14.30-17.30 - Банные ритуалы и групповое парение с Вячеславом
18.00 - Легкий ужин
19.00-20.30 - Семейный класс йога нидры под звуки гонга и поющих чаш «Место покоя внутри тебя»

День 3
8.00-10.00 - Гормональная йога: класс йоги с акцентом на восстановление баланса в работе нейроэндокринной системы. Балансировка нервной системы. Глубокое расслабление под звуки гонга и поющих чаш.
10.30 - Завтрак
11.00 - Прогулка, общение, отдых
14.00 - Обед и выезд
15.00 - Выезд или свободное время

* В программе также увлекательная программа для детей.

Что входит в стоимость? Чем питаться? Можно ли брать детей?

Ответы на эти и многие другие вопросы тут!
Банный мастер-класс будет проходить в банном клубе «Энергия жизни»
Всего 20 мест 
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
ДОКТОР ОСТЕОПАТИИ, ЙОГАТЕРАПЕВТ С 2004 ГОДА
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кюппар. Я:
— сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии с 2004 года,
— преподаю на курсах под-готовки инструкторов по йоге и йогатерапии в нескольких школах йоги в СПб,
— доктор остеопатии (закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017) и действительный член Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО),
— специалист по гипнозу,
— специалист по аюрведическому питанию,
— специалист по звукотерапии.

Я приглашаю вас на выездной семейный семинар, потому что знаю, как важен баланс между собственным развитием и совместным временем, проведенным с семьей. На семинаре вы сможете расслабиться, перезагрузится, надышаться, наобщаться — это будет здорово! Присоединяйтесь!
ВЯЧЕСЛАВ КЮППАР
СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ И ВЕДУЩИЙ БАННОЙ ПРОГРАММЫ
Образование в ЗОЖе
· Высшее физкультурное образование
· Оздоровительные курсы
· Голодовки сухие и на воде
· Очистительные телесные практики
· Дыхательная гимнастика
· Цигун, йога

Спортивные достижения
· Чемпион Лен. области по плаванию
· Айкидо (черный пояс)
· Марафоны 21,1 и 42,2 км
· Утренние зарядки более 20 лет

Зона развития
· Марафонский бег
· Тайский массаж, йога
· Закаливание, русская парная баня
· Лежание и стояние на гвоздях и стеклах

Тестирование состояния здоровья
· Биологический возраст 32-34 года, (46 лет)
· Беговой Купера – «отлично» для 20-29 лет
· Сердечнососудистая система – «отлично»