СВИДАНИЕ С СОБОЙ
НА АЛТАЕ
НА АЛТАЕ
Йога-тур
с ЕКАТЕРИНОЙ и ВЯЧЕСЛАВОМ КЮППАР
23 июня - 5 июля 2023 г
с ЕКАТЕРИНОЙ и ВЯЧЕСЛАВОМ КЮППАР
23 июня - 5 июля 2023 г
«Алтай, до встречи! Я точно скоро вернусь» — такие мысли были у меня по завершению нашего прошлогоднего тура. Было так хорошо, что хочется снова вернуться!!!
23 июня - 5 июля 2023 - в самый разгар сезона мы снова едем на Алтай и приглашаем Вас присоединиться к нашей душевной и веселой кампании!
23 июня - 5 июля 2023 - в самый разгар сезона мы снова едем на Алтай и приглашаем Вас присоединиться к нашей душевной и веселой кампании!
Мы снова едем в ретритный центр ОМ всего в часе езды от Горноалтайска, где будем жить в кедровых домиках, в окружении гор, где вокруг базы гуляют стада лошадей и можно собрать травы.
Всего 15 минут пешком от базы и при желании вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь и искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
Всего 15 минут пешком от базы и при желании вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь и искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
Здесь невероятно красиво. Все, кто был, запоминают поездку на всю жизнь! Красота и величественность гор завораживают.
В программе тура:
— Йога, анти-стресс практики, звуковые медитации с поющими чашами и гонгом с преподавателем йоги и остеопатом Екатериной Кюппар
— Мастер-классы по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной)
— Массажные практики, гвоздестояние и банные мастер классы от Вячеслава Кюппар
— Насыщенная экскурсионная программа: походы по горным тропам Алтая, рафтинг по горной Катуни, конная прогулка.
— Йога, анти-стресс практики, звуковые медитации с поющими чашами и гонгом с преподавателем йоги и остеопатом Екатериной Кюппар
— Мастер-классы по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной)
— Массажные практики, гвоздестояние и банные мастер классы от Вячеслава Кюппар
— Насыщенная экскурсионная программа: походы по горным тропам Алтая, рафтинг по горной Катуни, конная прогулка.
ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы любите активный отдых:
мы будем много гулять по окрестностям и подниматься в горы, спустимся по горной реке Катунь на рафтах, совершим конную прогулку, ежедневно будем заниматься практикой йоги, попаримся в бане и даже искупаемся в леденящей Катуни.Вам близка тема йоги и ЗОЖ
Вы можете быть новичком в йоге или опытным практиком - это не столь важно. Главное - Ваше желание.Вы любите природу и Вас не пугают гуляющие рядом с базой кони и коровы)))
ЧТО ДАСТ ВАМ ЭТОТ ТУР?
Алтай - это место силы. Если Вам нужны изменения в жизни, но на них не хватает энергии. Поездка на Алтай даст Вам мощнейший толчок для изменений!
- Море впечатлений:йога, купание в горной реке, рафтинг, походы по горам, долинам и ущельям, медитации в местах силы, катание на конях. Вам будет, что рассказать, и что пофоткать!
- Подъем энергии, заряд бодрости и драйв:йога, энергетические практики, медитации в местах силы и отдых вдали от цивилизации в максимальном слиянии с природой обновляет и заряжает энергией на весь предстоящий год!
- Отключение "головы":походы по горам и йога - это лучшее средство переключения внимания с текущих проблем в работе и дома на настоящий момент! Уже через несколько дней тура Вы осознаете, что все проблемы остались дома, а есть только "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС".
- Отдых для нервной системы:если Вы в состоянии хронической усталости, стресса и внутреннего напряжения, тур поможет вам снять эти состояния! Мы начнем тур с антистрессовых практик йоги, а также будем выполнять медитации с элементами гипнотерапии, направленные на глубокое расслабление тела и снятие тревожности. Вы научитесь расслаблять себя на более глубоком уровне!
ПРОГРАММА ТУРА:
День 1. Прилет, заселение на базу, знакомство с окрестностями, отдых.
День 2. Утренняя практика: йогатерапия поясницы и крестца (после перелета). Общий круг, знакомство. Совместная прогулка по окрестностям: песчаный пляж горной реки Катунь. Вечерняя практика: йога нидра "Место покоя" под звуки поющих чаш и гонга.
День 3. Утренняя детокс йога: лимфодренажные практики, печеночная гимнастика, техники работы с животом. Днем подъем на смотровую площадку с животворящим крестом и потрясающим видом на долину реки Катунь (пешая экскурсия на 5 часов). Вечерняя практика дыхания и расслабления под звуки поющих чаш и гонга.
День 4. Утренняя практика: йога для раскрытие грудного отдела и плечей "Открой свое сердце".
Экскурсия "Долина горных духов" + "Легенды Чемала" (5 часов). Вечерняя практика дыхания и циклическая медитация.
День 5. Утренняя йога: Сукшма-вьяяма. Проработка стоп. Сурья Намаскар. Раскрытие тазобедренных суставов. Ознакомительное занятие по гвоздехождению "Коридор желаний" с Вячеславом и Екатериной. Банный детокс семинар с Вячеславом Кюппар: физиология правильного парения, банные правки вениками, ароматерапия.
День 6 и 7. Двухдневная экскурсия "Марсианские хроники с ночевкой. Медитации и йога.
День 8. Утренняя практика: Гормональная йога. Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной). Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 9. Тибетская энергетическая йога. Конная прогулка по маральнику. Вечерняя практика дыхания и йога нидра "Освобождение от обид".
День 10. Утренняя практика: йогатерапия всего позвоночника. Днем сплав по реке Катунь с посещением Камышлинского водопада (3-4 часа). Банное погружение с Вячеславом Кюппар.
День 11. Йога утром: Панча прана садхана - практика йоги для активизации пяти жизненных энергий тела (Праны). Великое гвоздестяние "Сжигание плохой кармы на благо всех живых существ" с Вячеславом Кюппар. Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 12. Утренняя практика йоги. Поездка в Город Мастеров и медитация в Поляне Силы (4 часа). Вечерний костер, подведение итогов семинара.
День 13. Сборы и отъезд.
День 1. Прилет, заселение на базу, знакомство с окрестностями, отдых.
День 2. Утренняя практика: йогатерапия поясницы и крестца (после перелета). Общий круг, знакомство. Совместная прогулка по окрестностям: песчаный пляж горной реки Катунь. Вечерняя практика: йога нидра "Место покоя" под звуки поющих чаш и гонга.
День 3. Утренняя детокс йога: лимфодренажные практики, печеночная гимнастика, техники работы с животом. Днем подъем на смотровую площадку с животворящим крестом и потрясающим видом на долину реки Катунь (пешая экскурсия на 5 часов). Вечерняя практика дыхания и расслабления под звуки поющих чаш и гонга.
День 4. Утренняя практика: йога для раскрытие грудного отдела и плечей "Открой свое сердце".
Экскурсия "Долина горных духов" + "Легенды Чемала" (5 часов). Вечерняя практика дыхания и циклическая медитация.
День 5. Утренняя йога: Сукшма-вьяяма. Проработка стоп. Сурья Намаскар. Раскрытие тазобедренных суставов. Ознакомительное занятие по гвоздехождению "Коридор желаний" с Вячеславом и Екатериной. Банный детокс семинар с Вячеславом Кюппар: физиология правильного парения, банные правки вениками, ароматерапия.
День 6 и 7. Двухдневная экскурсия "Марсианские хроники с ночевкой. Медитации и йога.
День 8. Утренняя практика: Гормональная йога. Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной). Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 9. Тибетская энергетическая йога. Конная прогулка по маральнику. Вечерняя практика дыхания и йога нидра "Освобождение от обид".
День 10. Утренняя практика: йогатерапия всего позвоночника. Днем сплав по реке Катунь с посещением Камышлинского водопада (3-4 часа). Банное погружение с Вячеславом Кюппар.
День 11. Йога утром: Панча прана садхана - практика йоги для активизации пяти жизненных энергий тела (Праны). Великое гвоздестяние "Сжигание плохой кармы на благо всех живых существ" с Вячеславом Кюппар. Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 12. Утренняя практика йоги. Поездка в Город Мастеров и медитация в Поляне Силы (4 часа). Вечерний костер, подведение итогов семинара.
День 13. Сборы и отъезд.
ПРОЖИВАНИЕ:
Мы снова едем в ретритный центр всего в часе езды от Горноалтайска, где будем жить в кедровых домиках, в окружении гор, где вокруг базы гуляют стада лошадей и можно собрать травы.
Всего 15 минут пешком от базы и вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь, искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
В базовую стоимость входит проживание в двухместном номере, в кедровых домиках с удобствами (душ, туалет, горячая вода, обогреватель). Возможны другие варианты проживания по запросу.
На территории базы: бесплатная парковка, детская площадка, бассейн, баня, чудесное кафе (классическая и вегетарианская кухня), зал для занятий, и целый гектар травяных благоустроенных газонов, где можно загорать на лежаках.
Мы снова едем в ретритный центр всего в часе езды от Горноалтайска, где будем жить в кедровых домиках, в окружении гор, где вокруг базы гуляют стада лошадей и можно собрать травы.
Всего 15 минут пешком от базы и вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь, искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
В базовую стоимость входит проживание в двухместном номере, в кедровых домиках с удобствами (душ, туалет, горячая вода, обогреватель). Возможны другие варианты проживания по запросу.
На территории базы: бесплатная парковка, детская площадка, бассейн, баня, чудесное кафе (классическая и вегетарианская кухня), зал для занятий, и целый гектар травяных благоустроенных газонов, где можно загорать на лежаках.
Что входит в стоимость?
— Двухместное проживание в кедровом домике с удобствами.
— 3-х разовое питание - ДО начала тура можно выбрать - обычное питание (мясное) либо вегетарианское.
— Йога программа: занятия, лекции, банные парения и мастер-классы с Екатериной и Вячеславом Кюппар
— Экскурсионная программа (все, кроме катания на лошадях и сплава по горной реке).
Дополнительно оплачиваются:
трансфер, билеты на самолет/поезд.
— 3-х разовое питание - ДО начала тура можно выбрать - обычное питание (мясное) либо вегетарианское.
— Йога программа: занятия, лекции, банные парения и мастер-классы с Екатериной и Вячеславом Кюппар
— Экскурсионная программа (все, кроме катания на лошадях и сплава по горной реке).
Дополнительно оплачиваются:
трансфер, билеты на самолет/поезд.
Как прошел тур в 2022 году — впечатления участников
Каждый йога тур уникален составом участников, каждый раз это новая мандала. Каждый участник вносит что-то своё, и в итоге складывается неповторимый узор из отношений и состояний. Так было и в тот раз очень душевная, тёплая, сплоченная и яркая группа.
Мы так много всего успели — будто прожили на Алтае не 10 дней, а пару месяцев!
Мы так много всего успели — будто прожили на Алтае не 10 дней, а пару месяцев!
- Анна ОлейниковаАнна поделилась своими впечатлениями в комментариях под постом в группе ВККатюшенька и Слава!
Не передать словами благодарность за потрясающую организацию поездки!Вы вложили в неё душу и это очень чувствовалось!
Программа была интересная, многообразная и сбалансированная!
Экскурсиичередовались с лекциями, прогулкамии свободным временем, в результате получился полноценный отдых!
Хочется отдельно отметить утренние занятия йогой- они были всем по силам, разнообразные и интересные! Каждое занятие было уникальным и очень полезным!
Отдельные слова благодарности участникам поездки!
Каждый кто был в группе внес частичку своего сердца- было очень комфортно и душевно общаться!
🤍
Мы еще не успели уехать, а уже хочется снова встретиться!
Еще раз благодарю! - Светлана ЯковельСветлана поделилась своими впечатлениями в комментариях под постом в группе ВККатюша, смотрю и заново всё проживаю. Как же было здорово!!! Я так благодарна тебе и Вячеславу за эту поездку, такую насыщенную , красивую, интересную. А какая собралась удивительная компания, с разных городов и всё благодаря Вам.
Тело моё говорит огромное Благодарю за наши утренние и вечерние практики, не смотря на холодное ранее утро, мы шли за здоровьем к тебе.
Незабываемое парения в бане, массажи, прям в тему после наших непростых экскурсий. Я много для себя узнала нового, полезного из лекций и буду применять в своей жизни. Уже скучаю и жду следующую поездку. Когда и куда едем??? Обнимаю всем сердцем всех - Ольга ВыборноваСветлана поделилась своими впечатлениями в комментариях под постом в группе ВКДобрый день, друзья
Эту волшебную поездку на Алтай, думаю, буду вспоминать всегда))
столько мероприятий за 12 дней это просто невероятно, причём никакой усталости)
Ежедневные практики, медитации заряжали и наполняли энергией, были очень интересные экскурсии, походы в горы, в пещеры, к озёрам, к водопадам, конные прогулки) сказать, что очень красивая природа, это мало, обязательно нужно увидеть и прочувствовать
А какая баня!!! Какие ароматные травы ммм...
Ответы на свои вопросы я нашла)) за что очень благодарна людям с которыми там познакомилась))
Отдельная благодарность Кате и Славе, думаю следующий отпуск я тоже с Вами
Алтай - Елена МорошкинаСветлана поделилась своими впечатлениями в комментариях под постом в группе ВКЭто была волшебная поездка! Думаю лучшего знакомства с Алтаем невозможно придумать) Тёплая атмосфера в группе, каждый день насыщен активностью и отдыхомочень много полезной информации в доступной формеВсе было идеально
Спасибо Большое Катя, за организацию этого удивительного путешествия в мир йоги и загадочного Горного Алтая
МЕСТ НЕТ
Но вы можете записаться в «Лист ожидания». Если у участников тура что-то изменится — мы с вами обязательно свяжемся.
Приглашаем вас поехать в отпуск с нами!
За 15 лет нами отточена программа и сформирован бесценный опыт проведения аналогичных туров на Алтай, в Крым и Черноморское побережье, Черногорию, Турцию, Египет, Тунис, Вьетнам, Индию и другие места.
Для нас важно, чтобы участники группы отдохнули, оздоровились, приобрели приятные знакомства и получили заряд бодрости и сил!
Присоединяйтесь!
За 15 лет нами отточена программа и сформирован бесценный опыт проведения аналогичных туров на Алтай, в Крым и Черноморское побережье, Черногорию, Турцию, Египет, Тунис, Вьетнам, Индию и другие места.
Для нас важно, чтобы участники группы отдохнули, оздоровились, приобрели приятные знакомства и получили заряд бодрости и сил!
Присоединяйтесь!
ВЕДУЩИЕ: ЕКАТЕРИНА КЮППАР ДОКТОР ОСТЕОПАТИИ, ЙОГАТЕРАПЕВТ С 2004 ГОДА Всем привет! Меня зовут Екатерина Кюппар. Я: — сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии с 2004 года, — преподаю на курсах подготовки инструкторов по йоге и йогатерапии в нескольких школах йоги в СПб, — доктор остеопатии (закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017) и действительный член Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО), — специалист по гипнозу, — специалист по аюрведическому питанию, — специалист по звукотерапии. Я приглашаю вас на выездной семейный семинар, потому что знаю, как важен баланс между собственным развитием и совместным временем, проведенным с семьей. На семинаре вы сможете расслабиться, перезагрузится, надышаться, наобщаться — это будет здорово! Присоединяйтесь! |
ВЯЧЕСЛАВ КЮППАР СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ И ВЕДУЩИЙ БАННОЙ ПРОГРАММЫ Образование в ЗОЖе · Высшее физкультурное образование · Оздоровительные курсы · Голодовки сухие и на воде · Очистительные телесные практики · Дыхательная гимнастика · Цигун, йога Спортивные достижения · Чемпион Лен. области по плаванию · Айкидо (черный пояс) · Марафоны 21,1 и 42,2 км · Утренние зарядки более 20 лет Зона развития · Марафонский бег · Тайский массаж, йога · Закаливание, русская парная баня · Лежание и стояние на гвоздях и стеклах Тестирование состояния здоровья · Биологический возраст 32-34 года, (46 лет) · Беговой Купера – «отлично» для 20-29 лет · Сердечнососудистая система – «отлично» |
