СВИДАНИЕ С СОБОЙ
НА АЛТАЕ
НА АЛТАЕ
Йога-тур
с ЕКАТЕРИНОЙ и ВЯЧЕСЛАВОМ КЮППАР
23 июня - 5 июля 2023 г
с ЕКАТЕРИНОЙ и ВЯЧЕСЛАВОМ КЮППАР
23 июня - 5 июля 2023 г
«Алтай, до встречи! Я точно скоро вернусь» — такие мысли были у меня по завершению нашего прошлогоднего тура. И не только у меня, но и у участников. А уже через неделю после прилета в Питер - я звонила управляющему коттеджей и просила забронировать для меня и нашей группы место на июнь 2023...
23 июня - 5 июля 2023 - в самый разгар сезона мы снова едем на Алтай!!! Пусть это будет нашей прекрасной традицией!
23 июня - 5 июля 2023 - в самый разгар сезона мы снова едем на Алтай!!! Пусть это будет нашей прекрасной традицией!
Мы снова едем в ретритный центр ОМ всего в часе езды от Горноалтайска, где будем жить в кедровых домиках, в окружении гор, где вокруг базы гуляют стада лошадей и можно собрать травы.
Всего 15 минут пешком от базы и при желании вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь и искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
Всего 15 минут пешком от базы и при желании вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь и искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
Здесь невероятно красиво. Все, кто был, запоминают поездку на всю жизнь! Красота и величественность гор завораживают.
На территории базы: бесплатная парковка, детская площадка, бассейн, баня, чудесное кафе (классическая и вегетарианская кухня), зал для занятий, и целый гектар травяных благоустроенных газонов, где можно загорать на лежаках.
На территории базы: бесплатная парковка, детская площадка, бассейн, баня, чудесное кафе (классическая и вегетарианская кухня), зал для занятий, и целый гектар травяных благоустроенных газонов, где можно загорать на лежаках.
В программе тура:
— Разнообразные практики: йогатерапия, анти-стресс, медитации,
— Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной)
— Много прогулок - сполна насладитесь природой Горного Алтая,
— Насыщенная экскурсионная программа.
— Разнообразные практики: йогатерапия, анти-стресс, медитации,
— Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной)
— Много прогулок - сполна насладитесь природой Горного Алтая,
— Насыщенная экскурсионная программа.
ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- Вы любите активный отдых:мы будем много гулять по окрестностям и подниматься в горы, спустимся по горной реке Катунь на рафтах, совершим конную прогулку, ежедневно будем заниматься практикой йоги, попаримся в бане и даже искупаемся в леденящей Катуни.
- Вам близка тема йоги и ЗОЖВы можете быть новичком в йоге или опытным практиком - это не столь важно. Главное - Ваше желание.
- Вы любите природу и Вас не пугают гуляющие рядом с базой кони и коровы)))
ЧТО ДАСТ ВАМ ЭТОТ ТУР?
Алтай - это место силы. Если Вам нужны изменения в жизни, но на них не хватает энергии. Поездка на Алтай даст Вам мощнейший толчок для изменений!
- Море впечатлений:йога, купание в горной реке, рафтинг, походы по горам, долинам и ущельям, медитации в местах силы, катание на конях. Вам будет, что рассказать, и что пофоткать!
- Кучу энергии, заряд бодрости и драйв:йога, энергетические практики, медитации в местах силы и отдых вдали от цивилизации в максимальном слиянии с природой обновляет и заряжает энергией на весь предстоящий год!
- Отключение "головы":походы по горам и йога - это лучшее средство переключения внимания с текущих проблем в работе и дома на настоящий момент! Уже через несколько дней тура Вы осознаете, что все проблемы остались дома, а есть только "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС".
- Отдых для нервной системы:если Вы в состоянии хронической усталости, стресса и внутреннего напряжения, тур поможет вам снять эти состояния! Мы начнем тур с антистрессовых практик йоги, а также будем выполнять медитации с элементами гипнотерапии, направленные на глубокое расслабление тела и снятие тревожности. Вы научитесь расслаблять себя на более глубоком уровне!
ПРОГРАММА ТУРА:
День 1. Прилет, заселение на базу, знакомство с окрестностями, отдых.
День 2. Утренняя практика: йогатерапия поясницы и крестца (после перелета). Общий круг, знакомство. Совместная прогулка по окрестностям: песчаный пляж горной реки Катунь. Вечерняя практика: йога нидра "Место покоя" под звуки поющих чаш и гонга.
День 3. Утренняя детокс йога: лимфодренажные практики, печеночная гимнастика, техники работы с животом. Днем подъем на смотровую площадку с животворящим крестом и потрясающим видом на долину реки Катунь (пешая экскурсия на 5 часов). Вечерняя практика дыхания и расслабления под звуки поющих чаш и гонга.
День 4. Утренняя практика: йога для раскрытие грудного отдела и плечей "Открой свое сердце".
Экскурсия "Долина горных духов" + "Легенды Чемала" (5 часов). Вечерняя практика дыхания и циклическая медитация.
День 5. Утренняя йога: Сукшма-вьяяма. Проработка стоп. Сурья Намаскар. Раскрытие тазобедренных суставов. Ознакомительное занятие по гвоздехождению "Коридор желаний" с Вячеславом и Екатериной. Банный детокс семинар с Вячеславом Кюппар: физиология правильного парения, банные правки вениками, ароматерапия.
День 6 и 7. Двухдневная экскурсия "Марсианские хроники с ночевкой. Медитации и йога.
День 8. Утренняя практика: Гормональная йога. Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной). Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 9. Тибетская энергетическая йога. Конная прогулка по маральнику. Вечерняя практика дыхания и йога нидра "Освобождение от обид".
День 10. Утренняя практика: йогатерапия всего позвоночника. Днем сплав по реке Катунь с посещением Камышлинского водопада (3-4 часа). Банное погружение с Вячеславом Кюппар.
День 11. Йога утром: Панча прана садхана - практика йоги для активизации пяти жизненных энергий тела (Праны). Великое гвоздестяние "Сжигание плохой кармы на благо всех живых существ" с Вячеславом Кюппар. Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 12. Утренняя практика йоги. Поездка в Город Мастеров и медитация в Поляне Силы (4 часа). Вечерний костер, подведение итогов семинара.
День 13. Сборы и отъезд.
День 1. Прилет, заселение на базу, знакомство с окрестностями, отдых.
День 2. Утренняя практика: йогатерапия поясницы и крестца (после перелета). Общий круг, знакомство. Совместная прогулка по окрестностям: песчаный пляж горной реки Катунь. Вечерняя практика: йога нидра "Место покоя" под звуки поющих чаш и гонга.
День 3. Утренняя детокс йога: лимфодренажные практики, печеночная гимнастика, техники работы с животом. Днем подъем на смотровую площадку с животворящим крестом и потрясающим видом на долину реки Катунь (пешая экскурсия на 5 часов). Вечерняя практика дыхания и расслабления под звуки поющих чаш и гонга.
День 4. Утренняя практика: йога для раскрытие грудного отдела и плечей "Открой свое сердце".
Экскурсия "Долина горных духов" + "Легенды Чемала" (5 часов). Вечерняя практика дыхания и циклическая медитация.
День 5. Утренняя йога: Сукшма-вьяяма. Проработка стоп. Сурья Намаскар. Раскрытие тазобедренных суставов. Ознакомительное занятие по гвоздехождению "Коридор желаний" с Вячеславом и Екатериной. Банный детокс семинар с Вячеславом Кюппар: физиология правильного парения, банные правки вениками, ароматерапия.
День 6 и 7. Двухдневная экскурсия "Марсианские хроники с ночевкой. Медитации и йога.
День 8. Утренняя практика: Гормональная йога. Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса от актрисы, педагога по сценической речи и актерскому мастерству и режиссеру Татьяны Ушаковой (Ахмадыршиной). Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 9. Тибетская энергетическая йога. Конная прогулка по маральнику. Вечерняя практика дыхания и йога нидра "Освобождение от обид".
День 10. Утренняя практика: йогатерапия всего позвоночника. Днем сплав по реке Катунь с посещением Камышлинского водопада (3-4 часа). Банное погружение с Вячеславом Кюппар.
День 11. Йога утром: Панча прана садхана - практика йоги для активизации пяти жизненных энергий тела (Праны). Великое гвоздестяние "Сжигание плохой кармы на благо всех живых существ" с Вячеславом Кюппар. Вечерняя йога нидра "Поход к мудрецу" под звуки поющих чаш и гонга.
День 12. Утренняя практика йоги. Поездка в Город Мастеров и медитация в Поляне Силы (4 часа). Вечерний костер, подведение итогов семинара.
День 13. Сборы и отъезд.
Что входит в стоимость? Чем питаться?
Ответы на эти и многие другие вопросы тут!
двухместное проживание в кедровом домике с удобствами (душ, туалет). Возможны другие варианты проживания по запросу.
3-х разовое питание
ДО начала тура можно выбрать - обычное питание (мясное) либо вегетарианское.
Йога программа: занятия, лекции, банные парения и мастер-классы с Екатериной и Вячеславом Кюппар
Экскурсионная программа.
Дополнительно оплачиваются:
трансфер, билеты на самолет/поезд.
3-х разовое питание
ДО начала тура можно выбрать - обычное питание (мясное) либо вегетарианское.
Йога программа: занятия, лекции, банные парения и мастер-классы с Екатериной и Вячеславом Кюппар
Экскурсионная программа.
Дополнительно оплачиваются:
трансфер, билеты на самолет/поезд.
Мы снова едем в ретритный центр всего в часе езды от Горноалтайска, где будем жить в кедровых домиках, в окружении гор, где вокруг базы гуляют стада лошадей и можно собрать травы.
Всего 15 минут пешком от базы и вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь, искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
В базовую стоимость входит проживание в двухместном номере, в кедровых домиках с удобствами (душ, туалет, горячая вода, обогреватель). Возможны другие варианты проживания по запросу.
Всего 15 минут пешком от базы и вы можете оказаться на благоустроенном песчаном пляже горной реки Катунь, искупаться в жаркую погоду или посетить единственный на Алтае крытый аквапарк в пасмурную погоду.
В базовую стоимость входит проживание в двухместном номере, в кедровых домиках с удобствами (душ, туалет, горячая вода, обогреватель). Возможны другие варианты проживания по запросу.
В стоимость включено 3х-разовое классическое или вегетарианское питание на выбор.
Разнообразные практики йоги на любой вкус: антистресс, тематические классы йогатерапии, космические шавасаны под гипнотический голос Екатерины Кюппар, детокс йога, тельные практики, Йога Нидра, гормональная йога, инь йога и др...
Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса включает в себя упражнения на соединение с собой, своим телом, чувствование его и умение извлекать из него звук.
Самомассаж и парные массажные практики
Лекции - темы формируются в зависимости от пожеланий группы
Звукотерапия с поющими чашами
Гвоздестояние
Баня
Экскурсионная программа: подъем на смотровую площадку с видом на долину реки Катунь; поездка в Город Мастеров и медитация в Месте Силы; Марсианские хроники; сплав по реке Катунь с посещением Камышлинского водопада.
Мастер-класс по раскрытию своего природного голоса включает в себя упражнения на соединение с собой, своим телом, чувствование его и умение извлекать из него звук.
Самомассаж и парные массажные практики
Лекции - темы формируются в зависимости от пожеланий группы
Звукотерапия с поющими чашами
Гвоздестояние
Баня
Экскурсионная программа: подъем на смотровую площадку с видом на долину реки Катунь; поездка в Город Мастеров и медитация в Месте Силы; Марсианские хроники; сплав по реке Катунь с посещением Камышлинского водопада.
Место - потрясающее. Рядом с базой отдыха в 15 минутах пешком новый крытый аквапарк, благоустроенный пляж горной реки Катунь, горы и лесной массив, лечебно минеральный источник.
Возможно приобретение дополнительных экскурсионных программ, не входящих в основное расписание. Вся подробная информация по телефону +7 921 411-07-20
Возможно приобретение дополнительных экскурсионных программ, не входящих в основное расписание. Вся подробная информация по телефону +7 921 411-07-20
Как прошел тур в 2022 году — впечатления участников
Это была действительно невероятная наполненная смехом поездка, я всегда говорю, что каждый йога тур напоминает мне буддийскую мандалу: в начале монахи ее выкладывают несколько дней, потом читают мантры, проводят ритуалы и, наконец, разрушают, и каждый из участников церемонии может взять себе кусочек этой мандалы с собой. У меня дома хранятся кусочки мандалы Калачакры, Зелёной Тары и др. из самых разных мест.
Каждый йога тур уникален составом участников, каждый раз это новая мандала. Каждый участник вносит что-то своё, и в итоге складывается неповторимый узор из отношений и состояний. Так было и в тот раз очень душевная, тёплая, сплоченная и яркая группа.
Мы так много всего успели — будто прожили на Алтае не 10 дней, а пару месяцев!
Каждый йога тур уникален составом участников, каждый раз это новая мандала. Каждый участник вносит что-то своё, и в итоге складывается неповторимый узор из отношений и состояний. Так было и в тот раз очень душевная, тёплая, сплоченная и яркая группа.
Мы так много всего успели — будто прожили на Алтае не 10 дней, а пару месяцев!
- Анна ОлейниковаАнна поделилась своими впечатлениями в комментариях под постов в группе ВККатюшенька и Слава!
Не передать словами благодарность за потрясающую организацию поездки!Вы вложили в неё душу и это очень чувствовалось!
Программа была интересная, многообразная и сбалансированная!
Экскурсиичередовались с лекциями, прогулкамии свободным временем, в результате получился полноценный отдых!
Хочется отдельно отметить утренние занятия йогой- они были всем по силам, разнообразные и интересные! Каждое занятие было уникальным и очень полезным!
Отдельные слова благодарности участникам поездки!
Каждый кто был в группе внес частичку своего сердца- было очень комфортно и душевно общаться!
🤍
Мы еще не успели уехать, а уже хочется снова встретиться!
Еще раз благодарю! - Светлана ЯковельСветлана поделилась своими впечатлениями в комментариях под постов в группе ВККатюша, смотрю и заново всё проживаю. Как же было здорово!!! Я так благодарна тебе и Вячеславу за эту поездку, такую насыщенную , красивую, интересную. А какая собралась удивительная компания, с разных городов и всё благодаря Вам.
Тело моё говорит огромное Благодарю за наши утренние и вечерние практики, не смотря на холодное ранее утро, мы шли за здоровьем к тебе.
Незабываемое парения в бане, массажи, прям в тему после наших непростых экскурсий. Я много для себя узнала нового, полезного из лекций и буду применять в своей жизни. Уже скучаю и жду следующую поездку. Когда и куда едем??? Обнимаю всем сердцем всех - Ольга ВыборноваСветлана поделилась своими впечатлениями в комментариях под постов в группе ВКДобрый день, друзья
Эту волшебную поездку на Алтай, думаю, буду вспоминать всегда))
столько мероприятий за 12 дней это просто невероятно, причём никакой усталости)
Ежедневные практики, медитации заряжали и наполняли энергией, были очень интересные экскурсии, походы в горы, в пещеры, к озёрам, к водопадам, конные прогулки) сказать, что очень красивая природа, это мало, обязательно нужно увидеть и прочувствовать
А какая баня!!! Какие ароматные травы ммм...
Ответы на свои вопросы я нашла)) за что очень благодарна людям с которыми там познакомилась))
Отдельная благодарность Кате и Славе, думаю следующий отпуск я тоже с Вами
Алтай - Елена МорошкинаСветлана поделилась своими впечатлениями в комментариях под постов в группе ВКЭто была волшебная поездка! Думаю лучшего знакомства с Алтаем невозможно придумать) Тёплая атмосфера в группе, каждый день насыщен активностью и отдыхомочень много полезной информации в доступной формеВсе было идеально
Спасибо Большое Катя, за организацию этого удивительного путешествия в мир йоги и загадочного Горного Алтая
ОСТАЛОСЬ 8 мест
Стоимость программы «Все включено» —
78.000 рублей
78.000 рублей
При бронировании от 4 мест сразу - стоимость 1 билета - 68.000 рублей. Стоимость детского места уточняйте по телефону
+7 921 411-07-20
+7 921 411-07-20
Приглашаем вас поехать в отпуск с нами!
За 15 лет нами отточена программа и сформирован бесценный опыт проведения аналогичных туров на Алтай, в Крым и Черноморское побережье, Черногорию, Турцию, Египет, Тунис, Вьетнам, Индию и другие места.
Для нас важно, чтобы участники группы отдохнули, оздоровились, приобрели приятные знакомства и получили заряд бодрости и сил!
Присоединяйтесь!
За 15 лет нами отточена программа и сформирован бесценный опыт проведения аналогичных туров на Алтай, в Крым и Черноморское побережье, Черногорию, Турцию, Египет, Тунис, Вьетнам, Индию и другие места.
Для нас важно, чтобы участники группы отдохнули, оздоровились, приобрели приятные знакомства и получили заряд бодрости и сил!
Присоединяйтесь!
ВЕДУЩИЕ: ЕКАТЕРИНА КЮППАР ДОКТОР ОСТЕОПАТИИ, ЙОГАТЕРАПЕВТ С 2004 ГОДА Всем привет! Меня зовут Екатерина Кюппар. Я: — сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии с 2004 года, — преподаю на курсах подготовки инструкторов по йоге и йогатерапии в нескольких школах йоги в СПб, — доктор остеопатии (закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017) и действительный член Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО), — специалист по гипнозу, — специалист по аюрведическому питанию, — специалист по звукотерапии. Я приглашаю вас на выездной семейный семинар, потому что знаю, как важен баланс между собственным развитием и совместным временем, проведенным с семьей. На семинаре вы сможете расслабиться, перезагрузится, надышаться, наобщаться — это будет здорово! Присоединяйтесь! |
ВЯЧЕСЛАВ КЮППАР
СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ И ВЕДУЩИЙ БАННОЙ ПРОГРАММЫ
Образование в ЗОЖе
· Высшее физкультурное образование
· Оздоровительные курсы
· Голодовки сухие и на воде
· Очистительные телесные практики
· Дыхательная гимнастика
· Цигун, йога
Спортивные достижения
· Чемпион Лен. области по плаванию
· Айкидо (черный пояс)
· Марафоны 21,1 и 42,2 км
· Утренние зарядки более 20 лет
Зона развития
· Марафонский бег
· Тайский массаж, йога
· Закаливание, русская парная баня
· Лежание и стояние на гвоздях и стеклах
Тестирование состояния здоровья
· Биологический возраст 32-34 года, (46 лет)
· Беговой Купера – «отлично» для 20-29 лет
· Сердечнососудистая система – «отлично»
· Высшее физкультурное образование
· Оздоровительные курсы
· Голодовки сухие и на воде
· Очистительные телесные практики
· Дыхательная гимнастика
· Цигун, йога
Спортивные достижения
· Чемпион Лен. области по плаванию
· Айкидо (черный пояс)
· Марафоны 21,1 и 42,2 км
· Утренние зарядки более 20 лет
Зона развития
· Марафонский бег
· Тайский массаж, йога
· Закаливание, русская парная баня
· Лежание и стояние на гвоздях и стеклах
Тестирование состояния здоровья
· Биологический возраст 32-34 года, (46 лет)
· Беговой Купера – «отлично» для 20-29 лет
· Сердечнососудистая система – «отлично»
