КРАСИВОЕ ЛИЦО И
ПОДТЯНУТЫЙ
ЖИВОТ
ДЛЯ ЕСТЕСТВЕННОЙ
МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ
МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ
С ПОМОЩЬЮ ЗАНЯТИЙ ЭТОГО ТЕМАТИЧЕСКОГО ПАКЕТА ВЫ СМОЖЕТЕ:
Осанка – это визитная карточка любой женщины. Первое, что замечает мужчина, - то как себя держит женщина. Над улучшением осанки, снятием «тяжелой ноши» с плеч и раскрытием грудного отдела мы поработаем в этом уроке.
У эмоциональных женщин со временем появляются морщины на лбу – как продольные, так и поперечные. На этом уроке мы уберем избыточный тонус мышц, разгладим кожу лба, поработаем с лобными заломами, приподнимем лоб вверх, чтобы он не опускался на глаза. Начнем с упражнений, а потом закрепим результат вакуумным массажем и тейпированием лба.
С помощью упражнений на шейный отдел позвоночника, а также с помощью вакуумного массажа и массажа гуаша. В этом уроке поработаем над красотой шеи, уберем отвисание второго подбородка, улучшим кровоснабжение головы, расслабляя мышцы шеи, сделаем практики на подтягивание кожи шеи и разглаживание зоны декольте.
Подтянутый красивый животик и упругие ягодицы – это то, что делает нашу фигуру действительно привлекательной. Интервальная йога – это йога по протоколу табата, которая направлена на быстрое приведение мышц в тонус и усиление процессов жиросжигания в этих зонах.
Упругие ягодицы – это то, что делает нашу фигуру действительно привлекательной. Интервальная йога – это йога по протоколу табата, которая направлена на быстрое приведение мышц в тонус и усиление процессов жиросжигания в этих зонах.
Работа с носогубными складками и поднятием «упавшего» лица с помощью упражнений, тейпирования и вакуумного массажа. С возрастом лицо «плывет» вниз, это – одна из причин образования носогубных складок. Именно с этими возрастными изменениями мы поработаем в этом уроке. Начнем с упражнений и самомассажа руками, закрепим вакуумным массажем и тейпированием.
В этом уроке поработаем над красотой шеи, уберем отвисание второго подбородка, улучшим кровоснабжение головы, расслабляя мышцы шеи, сделаем практики на подтягивание кожи шеи и разглаживание зоны декольте.
Этот урок направлен на то, чтобы снять напряжение с таза и сделать вашу походку летящей, свободной... от бедра.
Именно такая походка цепляет взгляд мужчин, но не только физиологичная женская походка улучшает кровоснабжение в тазу и повышает гормональную активность яичников, женщина медленнее стареет, лучше выглядит и увереннее себя ощущает.
Именно такая походка цепляет взгляд мужчин, но не только физиологичная женская походка улучшает кровоснабжение в тазу и повышает гормональную активность яичников, женщина медленнее стареет, лучше выглядит и увереннее себя ощущает.
| ВЕДУЩАЯ ТЕМАТИЧЕСКОЙ НЕДЕЛИ И ОСНОВАТЕЛЬ КЛУБА ЕКАТЕРИНА КЮППАР — сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии для женщин с 2004 года, — преподаю на курсах подготовки инструкторов по йоге и йогатерапии в нескольких школах йоги в СПб, — доктор остеопатии (закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017) и действительный член Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО). Я - сторонник целостного и комплексного подхода к здоровью человека, именно поэтому практикую йогу и остеопатию. Когда-то йога вылечила меня от многих болезней и я вдохновилась этим. Хочу, чтобы и вы использовали то лучшее, что есть в йоге для улучшения качества своей жизни! |