Лордоз поясничного отдела

Теоретическая часть и основы

ПРАКТИческий урок

диагностика поясничного отдела позвоночника

В рамках теоретической лекции мы рассмотрим физиологию движения в целом и что же такое «лордоз поясничного отдела», какой нормальный прогиб, для чего нам нужен этот прогиб, методы тестирования.

Рассмотрим 2 варианта отклонения и последствия этих дисфункций для здоровья человека.

Как понять, в каком положении поясница у вас или у ваших учеников в группе или на индивидуальном занятии?

Я поделюсь с вами простым, но очень действенным комплексом, который поможет вам разгрузить поясничный отдел, расслабить мышцы, снять боль — своеобразная «Скорая помощь».

Что делать, если вы обнаружили нарушения в поясничном отделе или испытываете болезненные ощущения?

Что вы получите?