✓8 специальных женских комплексов упражнений
(работа с крестцом, тазом и ягодичными мышцами; практики по разгрузке поясницы; практики дыхания и расслабления; увеличение подвижности таза, тазобедренных суставов, работа с грудным отделом позвоночника; практика во время менструального цикла; работа с шейным отделом; тонкая талия и плоский живот)

✓Вводный вебинар "Основы женского здоровья"

✓Доступ в закрытый чат с ежедневной поддержкой Екатерины Кюппар

✓Аудио медитация "Место покоя"

✓Доступ 1,5 месяца

✓Аудио медитация «Йога нидра»
✓Вебинар «Неубирающиеся животики»

✓Вебинар "Женское здоровье и гормоны"

✓Вебинар "Влияние стресса на женское здоровье"
4 блока теории
4 вебинара с разборами теории и подробными ответами на вопросы
+Рабочая тетрадь
+ Сертификат