ОТКРЫТЫЙ ЭФИР
с Екатериной Кюппар
Ошибки в йоге,
о которых должна знать каждая
о которых должна знать каждая
Женская йога: ресурс или травма?
17 сентября 2025 г
19:00 Мск
19:00 Мск
Есть ли женская йога?
В чём её отличия?
В чём её отличия?
Я сама как практик йоги за 21 год прошла через большое количество ошибок, которые сказались на моём здоровье.
Дело в том, что когда я начинала практику, я училась йоге у мужчин и они не делали различия в мужской и женской практике.
Вообще было распространенным мнение о том, что женской йоги нет, все должно быть одинаково.
Но с опытом я поняла, что различия есть, причем они обусловлены физиологией — тем, с чем не поспоришь. И если их не учитывать, то будут, к сожалению, негативные последствия для женского здоровья.
Дело в том, что когда я начинала практику, я училась йоге у мужчин и они не делали различия в мужской и женской практике.
Вообще было распространенным мнение о том, что женской йоги нет, все должно быть одинаково.
Но с опытом я поняла, что различия есть, причем они обусловлены физиологией — тем, с чем не поспоришь. И если их не учитывать, то будут, к сожалению, негативные последствия для женского здоровья.
Именно об этих ошибках в женской практике и поговорим на ЭФИРЕ:
Какие ошибки в практике приводят к нарушениям цикла?
Практика йоги может влиять на менструальный цикл: укорачивать / удлинять, делать выделения обильнее / скуднее и т д. Иногда практикующие женщины не понимают взаимосвязи практики и изменений цикла, и это негативно отражается на женском здоровье, вплоть до аменореи (прекращение месячных) или наоборот гиперменореи (обильных выделений) с последующим развитием железодефицитной анемии.
Какие ошибки в практике влияют на детородную функцию? Почему далеко не всегда женщины, занимающиеся йогой и имеющие прекрасное раскрытие таза, легко и безпроблемно вынашивают и рожают?
Здесь поговорим о проблеме гипертонуса мышц тазового дна и из каких ошибок в йоге он берется и что с этим делать. Помимо деторождения, это влияет и на качество интимной жизни, и на развитие варикоза, и на развитие воспалительных заболеваний в тазу.
Какие ошибки в практике йоги усугубляют негативные проявления климакса?
Практика йоги может влиять на менструальный цикл: укорачивать / удлинять, делать выделения обильнее / скуднее и т д. Иногда практикующие женщины не понимают взаимосвязи практики и изменений цикла, и это негативно отражается на женском здоровье, вплоть до аменореи (прекращение месячных) или наоборот гиперменореи (обильных выделений) с последующим развитием железодефицитной анемии.
Какие ошибки в практике влияют на детородную функцию? Почему далеко не всегда женщины, занимающиеся йогой и имеющие прекрасное раскрытие таза, легко и безпроблемно вынашивают и рожают?
Здесь поговорим о проблеме гипертонуса мышц тазового дна и из каких ошибок в йоге он берется и что с этим делать. Помимо деторождения, это влияет и на качество интимной жизни, и на развитие варикоза, и на развитие воспалительных заболеваний в тазу.
Какие ошибки в практике йоги усугубляют негативные проявления климакса?
Кому будет полезна
эта встреча
эта встреча
обычным женщинам
Тем, кто хочет стать преподавателем йоги
Преподавателям йоги
Занимаетесь йогой? Узнайте секреты, которые помогут сделать практику более полезной для женского здоровья.
После эфира поймёте:
— Что точно должен знать начинающий преподаватель йоги?
— Как начать преподавать без страха навредить?
— На что обратить внимание при выборе курсов по обучению инструктора йоги?
— Что точно должен знать начинающий преподаватель йоги?
— Как начать преподавать без страха навредить?
— На что обратить внимание при выборе курсов по обучению инструктора йоги?
На эфире узнаете:
— Как сделать практику безопасной и эффективной с точки зрения результата для ваших учениц?
— Какие физиологические особенности стоит учитывать?
— Как адаптировать практику для современной женщины?
— Как сделать практику безопасной и эффективной с точки зрения результата для ваших учениц?
— Какие физиологические особенности стоит учитывать?
— Как адаптировать практику для современной женщины?
которые хотят более грамотно работать с женской аудиторией на своих классах.
После регистрации на эфир
вы получите БОНУС
вы получите БОНУС
Урок «Гормональная йога: тазовая гимнастика»
Много сидите в офисе и мало двигаетесь? Часто ездите за рулём? Или работаете с учениками, ведущими сидячий образ жизни? Этот урок для вас!
Практика будет полезна при:
— застое венозной крови и лимфы в тазу,
— отеках ног,
— варикозе малого таза и ног,
— геморрое (в фазе ремиссии)
— при гормональной недостаточности яичников, в том числе при приближении менопаузы и появлении ее неприятных признаков, в случае наступления климакса (в том числе раннего и преждевременнего)
— нарушениях менструального цикла или синдроме ПМС,
— снижении полового влечения, слабом либидо,
— функциональном бесплодии,
— хронической тазовой боли и пр.
Много сидите в офисе и мало двигаетесь? Часто ездите за рулём? Или работаете с учениками, ведущими сидячий образ жизни? Этот урок для вас!
Практика будет полезна при:
— застое венозной крови и лимфы в тазу,
— отеках ног,
— варикозе малого таза и ног,
— геморрое (в фазе ремиссии)
— при гормональной недостаточности яичников, в том числе при приближении менопаузы и появлении ее неприятных признаков, в случае наступления климакса (в том числе раннего и преждевременнего)
— нарушениях менструального цикла или синдроме ПМС,
— снижении полового влечения, слабом либидо,
— функциональном бесплодии,
— хронической тазовой боли и пр.
Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)
Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)
Питание
Зарегистрироваться на бесплатный эфир и получить бонус:
АВТОР И ВЕДУЩАЯ
открытого марафона
открытого марафона
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
Я — сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии с 2004 года, прошла десятки обучающих курсов по йоге с ведущими экспертами из Индии, Европы, Америки и СНГ.
В 2020 году открыла свою онлайн школу «Yoga Positive», в которой на данный момент обучается более 5000 человек.
На своём курсе «PROЖенское здоровье» с 2021 года обучаю преподавателей и выдаю дипломы и удостоверения государственного образца о профессиональной переквалификации.
Более 10 лет являюсь приглашенным преподавателем на курсах подготовки преподавателей по йоге и йогатерапии.
Имею базовое мед. образование, а также закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017 году и является действительным членом Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО). Регулярно прохожу постдипломное обучение по специальности, в частности, по тематике женского и детского здоровья.
Веду активную консультационную практику на постоянной основе - более 500 консультаций в год. Это позволяет делиться со студентами не просто теорией, а реальной практикой.
Преподаю групповые офлайн занятия в самом сердце Санкт-Петербурга.
Организовываю выездные семинары и путешествия по России и миру — за 2024 год было 27 семинаров.
Обучаюсь в Институте антивозрастной и превентивной медицины, а также закончила обучающие курсы по аюрведе и щедро делюсь этими знаниями на курсе.
В 2020 году открыла свою онлайн школу «Yoga Positive», в которой на данный момент обучается более 5000 человек.
На своём курсе «PROЖенское здоровье» с 2021 года обучаю преподавателей и выдаю дипломы и удостоверения государственного образца о профессиональной переквалификации.
Более 10 лет являюсь приглашенным преподавателем на курсах подготовки преподавателей по йоге и йогатерапии.
Имею базовое мед. образование, а также закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017 году и является действительным членом Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО). Регулярно прохожу постдипломное обучение по специальности, в частности, по тематике женского и детского здоровья.
Веду активную консультационную практику на постоянной основе - более 500 консультаций в год. Это позволяет делиться со студентами не просто теорией, а реальной практикой.
Преподаю групповые офлайн занятия в самом сердце Санкт-Петербурга.
Организовываю выездные семинары и путешествия по России и миру — за 2024 год было 27 семинаров.
Обучаюсь в Институте антивозрастной и превентивной медицины, а также закончила обучающие курсы по аюрведе и щедро делюсь этими знаниями на курсе.
Я - сторонник комплексного подхода к здоровью человека. Когда-то йога помогла мне и, вдохновившись, я выбрала это направление в качестве любимого дела и сейчас ни капли не жалею!
Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)
Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)
Питание
Остались вопросы?
Обратитесь в службу заботы
