Сайт разработан веб-студией PRANA

(WhatsApp, Viber) 

+7 921 986 01 80

E-mail: info@yoga-positive.com

Мы в соцсетях:

info@yoga-positive.com

(WhatsApp, Viber)

+7 921 411 07 20

Мы в соцсетях:

Онлайн-школа Екатерины Кюппар

СТАТЬИ. ЛИЧНОЕ.

О ЙОГЕ И СЕМЬЕ..

Как непросто бывает совместить работу, личную практику, семью и детей.. Мне кажется, многие женщины, занимающиеся йогой, рано или поздно сталкиваются с такой проблемой. И мне интересно, кто и как решает ее для себя?

СМОТРЕТЬ В ОДНУ СТОРОНУ

Мне очень резонирует выражение "супруги должны смотреть не друг на друга, а в одну сторону". Я долго шла к пониманию этой простой истины семейных отношений. Часто слышу от знакомых и друзей о нашей семье такие слова "как круто, что вы с мужем вместе занимаетесь йогой, бегаете...". Действительно, многие вещи мы делаем вместе и синхронно. Но так было не всегда...

ДУХОВНОЕ КИНО

Пересмотрела фильм «12 » Никиты Михалкова. Фильм многослойный и с первого раза не всегда увидишь его глубину. Странно, что этого фильма нет в рейтинах духовного кино. Я бы его отнесла именно к духовному кино, причем бы сделала пометку "MUST SEE!!!" Очень рекомендую к просмотру тем, кто задумывается о смысле бытия и ценностях. В поведении главных героев местами видишь самого себя и не с лучшей стороны, к сожалению.

ДОМАШНЯЯ ПРАКТИКА КАК ОНА ЕСТЬ

Вы дома практикуете? Я да — хотя с маленьким ребенком это далеко не всегда просто, но сейчас Антошке уже 4 года и стало гораздо легче! Раньше я могла заниматься дома по 3 часа, с рождением сынули уже этой роскоши по времени у меня нет и практика стала другой, более компактной, четкой, выверенной. Дивиз "меньше, но лучше".

СТОПЫ

Давно хотела рассказать, но все не хватало времени на написание текста На майских праздниках успела посетить очень любопытный семинар по стопам. Семинар проводил Алексей Шлыков — ортопед, травматолог, руководитель проекта «Школа подиатрии». Честно говоря, пошла на семинар, ибо у моего ребенка стоит диагноз «плосковальгусная деформация».

СЕМЬЯ И ЙОГА

Кому-то семья мешает в практике, а для меня семья - это такая же практика йоги... Для меня уже давно йога заключается не просто в выполнении поз, красивой осанке и здоровье, а в балансе противоположностей "ха и тха", мягче - жестче, напряжение - расслабление, теплее - холоднее, тише - громче, ближе - дальше, активнее - пассивнее... Поиск "золотой середины" или, как говорил Будда, "срединного пути". Каждый день, каждый миг. Скажите, просто?

О НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ, ТРАНСОВЫХ СОСТОЯНИЯХ И ОБУЧЕНИИ

Нервная система большинства жителей мегаполиса сильно перегружена - слишком много информации, раздражителей ото всюду, стремящихся завоевать наше внимание, постоянная гонка за изменениями, к которым нужно успеть адаптироваться. Перегруз. А где адекватный разгруз? А его зачастую нет, люди просто не умеют давать отдых нервной системе, в итоге - куча телесных проблем, в основе которых психосоматика.

БАНЯ ЭТО МОЕ ВСЕ

Раньше я не очень любила баню. Не особо приятно заходить в раскаленный ящик, там терпеть до пота, а потом после бани лежать бревном, потому что делать ничего не можешь, иногда даже голова болела…

Такие ощущения были ровно до того момента, пока впервые мы с мужем не попали на банный семинар врача-физиолога Игоря Фомичева, который посвятил нас в физиологию процесса парения.

ПОДСОЗНАНИЕ: по ту сторону бытия…

Вчера завершился очередной модуль моего обучения эриксоновскому гипнозу! Я в восторге.

И не могу не поделиться открытиями и своим личным опытом. В своей жизни я в основном пользовалась ресурсами своего сознания для того, чтобы внести какие-то изменения в свое поведение, реакции, отношения с людьми, эмоции. Проще говоря, когда созреваешь что-то поменять, анализируешь ситуацию и мозгами выбираешь варианты поведения, дальше просто реализуешь. В целом, это хорошо работает во многих сферах жизни.